Is toigh leam an sreathan furasta seo aon-mhis. Le bhith a 'còtaireachd dìreach mullach a' chearc, bidh an fheòil a 'fuireach tais agus tairgse agus bidh thu a' seachnadh a 'chòmhdach soggy aig a' bhonn. Ma tha thu a 'còrdadh ri biadh bòidheach teann agus fìor mhath, is dòcha nach bi an reasabaidh seo dhutsa. Tha e bog, beairteach, agus cofhurtail, chan e spìosrach.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan crùban aran tiormaichte
- 1/2 càise le càise spaideil
- 1 teaspoon tioramachadh Eadailtich tioram
- Salt agus piobar gu blas
- 1 ugh, air a bhualadh
- 1 (24-30 unga) pasgan buntàta donn reòta reòta, air a sgrios
- Is urrainn dha 10 unga uachdar de bhrot cice
- 1/2 cupan bainne
- 1 cupan de dh 'uachdar àrach OR mayonnaise
- 1 cupan càise Havarti air a ghràdh
- 1 teaspoon tioramachadh Eadailtich tioram
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/8 teaspoon piobar
- 1 piobar clag dearg, air a ghearradh
- 6 brògan cearc gun chnàmh gun dad
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 375 ceum F. Cuir a-mach bhroganan aran, càise Parmesan, 1 cuibhreannan eun Eadailt, agus salann is piobar gus blas a chur air plàigh. Cuir ugh ann am bobhla beag searbh; bualadh gu math.
- Ann an 13x9 "biadh fuine glainne, cuir buntàta, brot, bainne, uachdar sear, càise Havarti, 1 cuibhreon air a thiormachadh san Eadailt, salann, piobar, agus piobar cloiche dearga; measgachadh gu math. Aon aig an aon àm, cuir sìos air taobh rèidh cearc brògan ann an ugh, an uairsin ann am measgachadh aran a 'measgachadh gu còta. Àite, air a còmhdach suas, air a' bhuntàta. Dèan aithris air a 'bhroilleach.
- Brèiceadh airson 40-50 mionaidean no gus an tèid cearc a chòcaireachd gu tur agus gu bheil measgachadh buntàta a 'bualadh agus a' donn timcheall na h-oirean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1837 |
| Gu lèir Fat | 103 g |
| Sàmhchair saill | 30 g |
| Saill neo-shàthaichte | 42 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sòidiam | 1,047 mg |
| Gualaisg | 61 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 158 g |