Bèicearachd Chicken Le Beans Dubha, Coirce, agus Salsa

Tha an casserole cearc furasta seo air a dhèanamh le pònaichean dubha, coirce, salsa, agus càise. Cleachd càise cheddar no measgachadh meadhanach de chàise mar lobadh airson a 'chearc, no feuch caise taco-seasoned.

Cleachd an tomato salsa as fheàrr leat no feuch measgachadh de tomato salsa agus salsa verde. Is e bèiceir cearc luath agus furasta a tha seo; a 'frithealadh le ris airson biadh teaghlaich a tha furasta agus furasta a bhith làitheil.

Faic cuideachd
14 Caisealan Ciceagan a tha gu math freagarrach airson biadh làitheil
Chìochan Chicken Cooker Mall, Stoidhle Tex-Mex

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

Èibhinn fhiaclan gu 350 F. Sèid a-mach casserole 2-ceathramh no spraeadh le spòradh còcaireachd gun bhriseadh.

Dèan searbhag air a 'chearc air fad le salann is piobar no measgachadh de chicken spicy.

Cuir na pònaichean, arbhar, 1 cupan de na salsa, pigearan uaine, agus leth an cilantro còmhla. Cuir am measgachadh a-steach don mhion-fuine ullachadh. Dèan coirce air a 'mheasgachadh bean agus arbhair, agus an uair sin spò an salsa a tha air fhàgail thairis air a' chearc.

Dèan spìonadh leis a 'chilantro a tha air fhàgail agus air a' bhàrr gu cothromach leis a 'chàise.

Còmhdaich gu teann le fiodh agus bruich airson 30 mionaid. Thoir air falbh an sgudal agus lean ort a 'fuine airson 10 mionaidean, no gus an tèid cearc tairgse agus gu bheil sruth a' ruith gu soilleir. Feumar a bhith air a bruich gu co-dhiù 165 F. Ma tha teagamh ann, cleachd teirm-tomhas bìdh earbsach.