Mairt Feòil Potluck agus Noodle

Tha an casserole feòil seo na lùb airson a bhith ag ullachadh agus a 'fuine, agus leis na nòtaichean agus an arbhar, is e biadh a th' ann an aon mhias. Dèan an càsaille airson biadh teaghlaich làitheil agus a 'frithealadh le salad agus briosgaidean.

Faic cuideachd
Hamburger agus Noodle Skillet

Na dh'fheumas tu

• 1 nota a 'cumail feòil talmhainn
• 1 oraisean meadhanach, cuartachadh, air a sgeadachadh
• 1 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/8 teaspoon talamh piobar dubh
• 1 teaspoon Sauce Siorrachd Worcester
• 2 chupa nòtaichean breagha, mu 4 uns (gun chogadh)
• 1 choirce (timcheall air 15 unsa) de stoidhle uachtar
• Faodaidh 1 (10 3/4 às aonais) uachdar de shìol no uachdar de bhrot buic-mhara a dhèanamh
• 1 comas brot uisge

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 350 F (180 C / Gas 4). Ias aotrom ìm biadh bèiceach 2-ceathramh.
2. Ann an sgileag mòr no panran saute, cuir mairt na talmhainn donn, ga bhriseadh a-steach ann an cruachan mar a bhios e a 'còcaireachd.
3. Dragh a bharrachd air barrachd saors; cuir a-steach uinneag, salann, piobar, agus salann Siorrachd Worcester. Lean air adhart a 'còcaireachd, a' gluasad fad na tìde, airson timcheall air 3 mionaidean.
4. Measgachadh spàin a-steach don mhion-fuine ullachadh. Bàrr leis na nòtaichean neo-chomasach. Cuir coirce, brot, agus uisge ann an sospan thairis air teas meadhan. Thoir gu boil, a 'gluasad fad na tìde. Leudachain an t-sauce thairis air nòtaichean; gluais gu socair gus an sauce a mheasgachadh leis na nòtaichean agus feòil-mhara.

1. Dèan còmhdach agus bèicearachd airson 45 gu 60 mionaidean, gus am bi na nòtaichean taitneach.

Stiùireadh Eòlaichean

Cuir mu 1/2 gu 1 cupan de phiobar glic ris an sgilet còmhla ris na oinnnean.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

One Pan Beef Stroganoff Le Feòil-bìdh agus Noodles

Còcair Mall Eireannach Ameireagaidh Suey

Crockpot Stuffed Shells le Ground Maef

Pìobaireachd Mairt-fheòil is Spaghetti le Càise Mozzarella

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	732
Gu lèir Fat	41 g
Sàmhchair saill	21 g
Saill neo-shàthaichte	13 g
Cholesterol	178 mg
Sòidiam	1,836 mg
Gualaisg	50 g
Fiber nàdarra	3 g
Protein	42 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).