Tha briogadh cearc, turcaich, agus cearcan eile mar dhòigh math air blas agus taiseachd a chur ris an fheòil mus bruich e e. Faodar an ribe sìmplidh seo a chleachdadh airson bròc turcaidh gu lèir, cearc iomlan, no turcaidh gu lèir a bhriseadh.
Anns an dòigh as sìmplidh, tha sàil na fhuasgladh de shalainn ann an uisge. Mar as trice, airson a bhith a 'briseadh cearc, turcaich agus cearcan eile, cuiridh sinn siùcair agus beagan spìosraidhean sìmplidh.
Nuair a chuireas tu do chnàimhean ris an fhuasgladh sàil, bu chòir an lòch a bhith reòta. Faodaidh teine seòmar a bhith na chunnart sàbhailteachd bìdh .
Na dh'fheumas tu
- 1 uisge calan
- 1 cupan salainn Kosher
- 1/2 siùcar donn cupa
- 1 bòrd-bhùird lusagan-dubh dubh (slàn)
- 1 bòrd-bhùird
- uile-shealladh (slàn)
- 8 cupan deigh
Mar a nì thu e
- Cuir an uisge, an salann, an siùcair, an t-sùgh-mhiorach, agus a h-uile sealladh ann an stoc mòr. Cruthaich gus an salann agus an siùcar a sgaoileadh.
- Thoir gu boil, an uair sin falbh às an teas. Leig leis a 'mhuir a bhith a' fuarachadh gu tur.
- Cuir ris an deigh, agus an uairsin cuir a-mach clach na Turcaich no dè an nì a tha thu a 'briseadh. Feuch e sìos e ma bhios feum air.
- Gluasad gu reothadair airson ochd uairean a thìde no tron oidhche.
- Nuair a bhios tu deiseil airson ròstadh, cuir às do bhroilleach na Turcaich agus loisg e gu tur e. Faodaidh tu an fuasgladh sàil a dhòrtadh aig an àm seo.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 451 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 113,215 meatair |
| Gualaisg | 117 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 1 g |