Dèan an reasabaidh casserole brèagha seo airson Fake Sousage Egg Bake an oidhche mus bi thu airson a sheirbheis, no reothadh airson stòradh nas fhaide. Bidh e a 'bèiceadh crisp, donn, blaidheach agus bòidheach ann an 50 gu 60 mionaid.
Dh'fhaodadh gum bi an reasabaidh seo a 'coimhead fada, ach nuair a gheibh thu na glasraich air a ghearradh tha e a' dol còmhla gu furasta. Agus tha e dìreach iongantach. Tha e foirfe airson brunch airson a 'chompanaidh, no a bhith a' frithealadh air na Nollaig no maidne na Càisge. Is e a h-uile càil a dh'fheumas tu a bhith a 'frithealadh leis an t-seòrsa sùgh orains, cofaidh, agus is dòcha cuid de rolla milis no cèic cofaidh .
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 bòrd-bhùird air ola ollaidh
- 1 piobar clag dearg, air a ghearradh
- 1 oisean, air a ghearradh gu breagha
- 1 cupan balgan-buachair
- 1 clag uaine gorm, air a ghearradh
- 1 nota de shùsag muiceach Eadailteach
- 4 uighean
- 1-1 / 2 cupan càise le grèim Havarti
- Pacag 10-onsa spionag reòta, air a sgrios agus a dhrèanadh
- 2/3 cupan càise ricotta
- 1 (3 ung) pasgan càise uachdar, bogte
- 1 ugh
- 2 spùinn-bhùird le basil ùr
- 1 teaspoon duilleagan ùra air an gearradh
- 1/3 cupan càise Parmesan
- 24 (14 "x 9")
- leacan crèadhaich , air an sgrios
- 1/2 cupan ìm, leaghte
Mar a nì thu e
- Ann an sgileag mhòr, leig 1 bòrd-bhùird 1 ìm agus ola olive thairis air teas meadhan. Piobar ruadh, oisean, balgan-buachair, agus piobar uaine gus an tairgse. Thoir air falbh bho sgàile agus cuir air falbh. Anns an aon sgàil, siosag donn gus am bruich thu agus chan eil thu tuilleadh pinc. Dèan dragh agus measgachadh le measgachadh buachair ann an sgile.
- Ann am bobhla meadhanach, bhruidhinn 4 uighean gu math. Cruthaich a-steach don mheasg de shiùgan is glasraich ann an sgile; còcaich agus gluais thairis teas meadhanach gus an tèid na h-uighean a shuidheachadh, mu 5-6 mionaidean. Cuir càise Havarti ris; tarraing às an teas agus leig le fionnar airson 20-30 mionaid. Ann am bobhla meadhain eile, cuir spinach, caise ricotta, càise uachdar bog, 1 ugh, càise Parmesan, basil, agus thyme còmhla.
- Unroll filo sheets agus a 'còmhdach le plastaig plastaig agus pàipear taise. Cuir aon dhuilleag ann an làm bèice glainne 13x9. Brùis le cuid den ìm leite. Cuir seachd sglèatan eile ri chèile, a 'brùchdadh gach ìm le ìm. Leudaich leth de mheasgachadh buachair / shusagan thairis air taois. Sreathan agus bruich le ìm ochd duilleagan eile A 'spreadadh le gach measgachadh spinach / ricotta. Leudaich an t-ìm le ceithir ìmagan le barrachd taighe. Tòisiche le measgachadh de bhalgan-buachair / siùsag. Leig na ceithir seataichean air fhàgail aig mullach, a' brùchdadh gach ìm. cumadh.
- Clòdaich gu teann agus fuirich airson 2 gu 24 uair a thìde no cuir a-steach gu math, agus reothadh suas ri 3 mìosan. Ma tha e air a ghlèidheadh, nochd agus bèicear aig 350 F airson 50 gu 60 mionaid no gus am bi smùid agus donn òir. Ma bhios e reòta, dèanaibh oidhche tron fhrigeradair, dèanaibh fuasgladh air 350 F airson 60-75 mionaidean gus am bi thu searbh agus donn òir.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 409 |
| Gu lèir Fat | 30 g |
| Sàmhchair saill | 15 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sòidiam | 589 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 17 g |