Rèitidh Fried okra le crann arbhair le salann agus piobar agus an uairsin a 'frithealadh donn agus cruaidh. Tha e a 'dol gu math le do bhiadh mar thaobh.
Na dh'fheumas tu
- Ola glasraich airson frionadh domhainn
- 1 not
- pods okra , cas agus casan air an gearradh dheth, air an sgoltadh gu cuairtean 1/2-òirleach
- 1/2 cupan buidhe
- coirce
- 1/4 cupan mine làn-adhbhar
- 1 sgàith-lòchran salann
- 1/2 cupan bainne no blàthach
- Dash salann
Mar a nì thu e
- Cuir mu 2 gu 3 òirleach de dh'ola a-steach gu sgileag dhomhainn trom no àmhainn dhùthchannan na Dùthcha. Na cuir a-steach an panna barrachd air leth slighe. Ceangail teirmiméadar domhainn domhainn agus teas gu 350 F. Air neo, faodaidh tu inneal-fhiodha dhomhainn a chleachdadh.
- Ann am bobhla, cuir an crann-coirce, min, agus 1 teaspoon de shalainn còmhla.
- Thoir an blàthach no am bainne a-steach do bhobhla eile.
- Dip na pìosan OKra anns a 'bhlàthaich agus an uairsin cuir a-steach am measgachadh coirce flùr.
- Ag obair ann am baidhsagalan, lughdaich na pìosan biorach ceart gu h-ola teth.
- Còcaibh an okra gu ruige oraind.
- A 'cleachdadh spàin meatailt le meatailt, cuir às an okra gu tuàllan pàipeir gus a dhrèanadh. Dèan spiorad gu socair le salann is piobar.
- Dèan teth no àite ann am pannag agus cumaibh blàth ann an àmhainn 200 F preheated fhad 'sa bhios tu a' fàs searbhanta an dèidh sin.
Stiùireadh
- Cleachd measgachadh salainn ràitheil an àite an salainn anns a 'mheasgachadh coirce.
- Cuir dash de phioban cayenne ris a 'mheasgachadh coirce.