Na dh'fheumas tu
- 4 1/2 siùcar cupan
- Faodaidh 1 12 unga bainne a ghlanadh
- Bidh 18 unsa sgioban seoclaid semi-milis
- 1/2 punnd ìm (air a ghearradh ann am pìosan beaga)
- 1 teaspoon vanilla
- 2 cupan cnòthan-craoibhe (air an gearradh)
Mar a nì thu e
1. Spòradh pane 9 "x 13" le spòradh còcaireachd neo-dhruim , no còmhdach le fiodh.
2. Cuir siùcair agus bainne a tha air fhuasgladh ann am poit mhòr, trom trom thar teas meadhan. Cruthaich gu cunbhalach agus bruich airson sia mionaidean.
3. Thoir air falbh bhon teas, agus cuir ìm, sgiobannan, agus vanilla. Lean air adhart a 'gluasad gus an tèid na sgiobannan a leaghadh gu tur agus tha am measgachadh rèidh.
4. Cuir na cnòthan gearraichte a-steach agus gluais gus a dhol a-steach. Toraidh a-steach gu pannal ullaichte.
5. Gu h-iomchaidh, bu chòir seo a bhith fionnar aig teòthachd an t-seòmair thar oidhche, ach ma tha thu ann an cabhag no ma tha e gu h-àraidh blàth, faodar a chur anns an fhrigeire gus a chruadhachadh. Slaod a-steach gu ceàrnagan beaga agus seirbhis nuair a bhios thu daingeann.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 175 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sòidiam | 9 mg |
| Gualaisg | 21 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |