Is e a 'chèic leann-mhin-choirce seo ach am meud ceart airson a' chuid as motha de theaghlaichean. Na biodh thu an-asgaidh a 'cleachdadh blueberries reòta sa chèic seo mura h-eil thu ùr. Tha uidheam dlùth a 'chèic nas coltaiche ri aran luath no muffins na chèic.
Chleachd mi iogart vanilla anns a 'chèic seo, ach faodar todhar searbh no iogurt Grèigeach a chleachdadh cuideachd. Cleachd coirce seann-fhasanta no luath sa chèic seo. Cuir 1/2 cupan de chacasan gearraichte no cnòthan-cnuic ris a 'chèic airson inneal a bharrachd èisg.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan gorm-ghorm (ùr)
- 1 3/4 cupan làn-adhbhar min (8 unsa)
- 1/2 cupa
- coirce rollaichte (luath no cunbhalach)
- 2 spàinean de phùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 teaspoon
- cinnamon
- 1 cupan siùcar
- 6 unsa iogurt saill (vanilla; mu 2/3 cupa)
- 1 bùr-bùird lò lemon (ùr)
- 1/4 cupan bainne
- 2 uighean mòr
- Roghainneil:
- siùcar siùma airson a 'bhualadh
Mar a nì thu e
Teas an àmhainn gu 325 F.
Bratag agus flùr a 'bhreac 9-by-5-inch-inch.
Cuir na morgan-gorm còmhla ris a 'mhin, coirce, pùdar fuine, salann, 1/2 teaspoon cinnamon, agus 1 cupan siùcair gràinealaichte.
Ann am bobhla eile, cuir iogurt le sùgh lemon; bualadh anns a 'bhainne is na h-uighean gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. Tòimhseachadh measgachadh iogurt a-steach do na h-innealan tioram agus gluais gus an dèanar measgachadh.
Lòin a 'bualadh a-steach don phannal ullachadh; crathadh le measgachadh siùcair cinnamon (mu 3 cuibhreannan siùcair gu 1/4 teaspoon cinnamon.).
Brèiceadh airson 45 gu 55 mionaidean, no gus an tèid pìob fiaclaire a chuir a-steach san ionad a-mach glan.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Cèic Easy Blueberry Le Cheese Cream
Cèic Easy Fresh Blueberry Le Cèiceag Mix
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 328 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Sòidiam | 584 mg |
| Gualaisg | 55 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 9 g |