Cèic Bundt Oatmeal Zucchini

Is e seo cèic teann, bog, agus blasail, agus tha e gu math bòidheach le glainne sìmplidh. No cuir crìoch air a 'chèic le dòrtadh de shiùcair pùdair. Faic na molaidhean gu h-ìosal air an reasabaidh airson fasgaid glainne furasta no glainne uachdar càise. Is e atharrachadh math a th 'ann bho aran no muffins .

Ma tha tòrr luchd-zucchini agad, cuiridh e e agus ga reothadh ann an earrannan cupa 1 no 2. Faodaidh tu aran is cèicichean a bhith agad fad na bliadhna.

Dèan sgoltadh de chèic sìos agus reothadh airson 3 gu 4 mìosan.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Omhainn fhiaclan gu 325 F.
  2. Thoir gu fialaidh papan cèic bundt cupa 10- gu 12. Faigh a h-uile cnag agus crannies.
  3. Ann am bobhla, cuir am min, coirce, pùdar bèice, soda, salann, agus spìosraidh còmhla. air a chuir air leth.
  4. Ann am bobhla measgachadh mòr le measgaiche dealain, uachdar an ìm agus siùcar donn gus an tig solas agus leam. Buail sna h-uighean, aon aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-a-steach. Cuir ris a 'bhanile agus a' measgachadh gu math.
  5. Buail gu mall anns na h-innealan tioram, ag atharrachadh leis a 'bhlàthaich agus a' crìochnachadh le na h-innealan tioram.
  1. Stuth ann an zucchini agus cnòthan sguabaidh.
  2. Lòin a 'bualadh a-steach don bhan-cèic Bundt ullachadh.
  3. Bèicear a 'chèic airson 65 gu 75 mionaidean, no gus an tèid teine ​​donn agus deuchainn-cèice no pìob-dannsa a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
  4. Coimhead air raic airson 10 mionaidean; cuir a-steach air plèana seirbheis gus fuarachadh gu tur.
  5. Bidh crathadh a 'glaodhadh thairis air a' chèic (faic gu h-ìosal) no dus le siùcar pùdar.

Stiùireadh

Simple Vanilla Glaze - Cuir 2 chupan de shiùcair pùdair le 4 pìob-bhùird de ìm leaghte agus 2 lobh-bhùird de bhainne no uisge teth. Cruthaich ann an 1 1/2 cuibhreannan de bhileile. Bith gu ruige rèidh, a 'cur barrachd bainne no uisge, mar a tha feum air. Dèan criomagan thairis air a 'chèic fiadhaich fhuarach.

Glaze Cheese Cream - Beat 4 unsa de chàise uachdar le 2 lòchran-bùird de ìm bogte. Cuir 2 chupa de shiùcair pùdair agus buille air adhart gus am bi iad rèidh. Buail ann an 2 lòchran bùird de bhainne, uisge, no sù agus 1 teaspoon de dhuilleag bhanilla. Cuir ris barrachd bainne, uisge no sùgh gus an ruigear deagh cho-chòrdadh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 345
Gu lèir Fat 17 g
Sàmhchair saill 7 g
Saill neo-shàthaichte 5 g
Cholesterol 81 mg
Sòidiam 463 mg
Gualaisg 42 g
Fiber nàdarra 3 g
Protein 7 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).