Bidh gaileig agus sgoltadh gearraichte a 'cur blas ris an t-inneal-buidhe blasda seo. Feuch an tòisich an tartag le loine muc-mhara sglèatte no cuileanan, no frithealadh le cearc no meatloaf friochte.
Na dh'fheumas tu
- 3 spùran-bhùird ìm
- 1 crann (air a ghearradh gu grinn, no beagan lòchran de bhionna dearg)
- 1 clò-bhualadh (searbh)
- 4 bùithtean-làir flùr
- 1 1/2 cupan de bhrot cearc
- 8 unsa uachdar searbh
- Salt is piobar (airson blas)
Mar a nì thu e
- Ann an siospan meadhanach, leag mi an ìm thairis air teas meadhanach-ìosal.
- Cuir na smeòraich agus na h-aodaich agus a 'còcaireachd, a' gluasad, airson timcheall air 2 mhionaid, gus am bi sguaban taitneach. Stuth anns a 'mhin gus an tèid a mheasgachadh gu math.
- Cuir broth cearc a-steach agus lean ort a 'còcaireachd, a' gluasad, gus am bi thu air a dhubhadh agus a thiormachadh.
- Stuth anns an uachdar is còcaire searbh, a 'gluasad, gus an tig an t-smeòrach teth agus a' tòiseachadh a 'suirghe. Na bi a 'goil.
- Thoir air falbh bho teas agus cuir salainn agus piobar, gus blas a chur air.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Gravy Foolproof - Gun Drippings
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 232 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sòidiam | 481 mg |
| Gualaisg | 20 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |