Serbaidh Rèite Càil Stuffed # 2 - Sarma

Tha an reasabaidh seo airson sarma beagan eadar-dhealaichte bho Reitidh Sarma # 1 anns a bheil paprika agus uighean sin air an cur ris a 'mhòr-chuid de mheasg feòil muice, agus tha an sauerkraut air a bhriseadh. Cuideachd, tha an sauce air a thiugh le rùsg ris an canar a.

Thoir sùil air a 'ghoireas luath seo airson dòigh furasta duilleagan a thoirt air falbh bho cheann càl .

Na dh'fheumas tu

• 1 mòr
• caban ceann , 3 gu 4 not
• 1 nota de mhuc-fheòir
• 1/2 pound ground chuck
• 1 teaspoon salainn
• 1 teaspoon paprika
• 1/2 cuibhreon piobar dubh
• 2 uighean mòr, air an deagh bhualadh
• 1/2 cupan de ròbh amh, air a losgadh
• 1 (32-uns)
• sauerkraut jar , air a losgadh agus a dhrèanadh
• 1 sleamhnag mòr de chadain no pìosan de chrann-smùid
• Faodaidh 1 (8-unsa) an tomato a bhith ann
• 6 lotaichean-bùird ola Canola
• 4 làr-bhùird làn de mhin-adhbhar

Mar a nì thu e

1. Aon latha mus do rinn thu seirbheis, gheàrr e a-mach às a 'chàl agus salann an cuan. Cuir càl ann am poit mhòr uisge goileach . Cuir aran, còmhdach, teas dheth agus stad air feadh oidhche. An ath latha, duilleagan eadar-dhealaichte, a 'gearradh fhuinneagan mòra sam bith.
   
2. Measg ri chèile muiceann, feòil, salann, paprika, piobar, uighean agus ris. Cuir 1 bòrd-bùird air gach duille càl agus cuir air adhart.
   
3. Cuir leth an t-sauerkraut ann an àmhainn no poit Duitseach le còmhdach. Cuir cait no air a smocadh air a 'mhullach sin, cuir na sarms agus am mullach leis an sauerkraut, an salann tomato agus uisge gu leòr ri chòmhdach. Thoir gu boil agus lughdaich teas. Còmhdach agus còcaireachd 1 uair a thìde.
   

1. Dèan slat le bhith a 'measgachadh ola agus flùr ann an sgileag bheag, a' gluasad gu daonnan gus am bi am measgachadh a 'tionndadh agus a' tionndadh aotrom donn. Cuir cuid den lus còcaireachd ris agus gluaisidh e gu ruige rèidh. Cuir ris an tiugh seo ris an t-sarma sa phoit. Measg gu mionaideach agus còcaireachd 1 uair a thìde.
   
2. Bidh Sarma a 'reothadh gu math bruich no air a chraoladh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	701
Gu lèir Fat	37 g
Sàmhchair saill	9 g
Saill neo-shàthaichte	19 g
Cholesterol	252 mg
Sòidiam	1,475 mg
Gualaisg	51 g
Fiber nàdarra	14 g
Protein	45 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).