Rèite cèic seabhagan fegangan glasach, bogach agus gooey le gallnuts. Le bhith a 'gabhail àite ugh sam bith, tha seo cuideachd na dheagh shìgeil de bhiastagan agus de bhoireannaich mura h-eil ugh sam bith agad.
Nuair a sheallas tu air a 'chuibhreas agus na stiùiridhean airson a' chèic mucainidh seo, tha mi a 'toirt a-steach gu bheil e coltach gun teagamh, ach dìreach earbsa mi! Bidh a h-uile càil a 'tighinn còmhla gus gooey, coca chocolatey, mushy de bòidhchead a chruthachadh.
Bidh an ribeag cèic seagain seo a 'dèanamh aon chèic ceàrnagach de 9 òirlich, agus chan eilear a' moladh gun fheuch thu ris a chleachdadh mar chèic fiodha, oir tha e ro bhreagha agus bog agus bidh e buailteach a bhith a 'crùbadh agus a' tuiteam ann fhèin. Nas fheàrr a bhith a 'frithealadh air le siùca seoclaid bhiastagan a bharrachd no ri taobh reòiteag neo-bainne (no eadhon nas fheàrr - an dà chuid). Ma tha thu ag iarraidh a bhith ceart, faodaidh tu an cèic seablaid seo a sheòladh fhad 's a tha e fhathast teth a-mach às an àmhainn agus a' mhullach le reòiteag gus am faigh thu an co-mheasgachadh ceart de uachtar reòta a tha a 'leaghadh gu slaodach agus cèic bhrèagha.
Enjoy!
Faic cuideachd: Rèitichean Cèicichean nas Vegan
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan min
- 1 cupan siùcar
- 1/2 cupan còdar pùdar
- 2 pòcair pùdar bèicearachd
- 1/2 de bhainne bainne soith
- 2 lòchrain ola glasraich
- 1/2 cupan clòimh clòimhe (roghainneil)
- 1 1/4 cupan uisge teth
Mar a nì thu e
Dèan an t-àmhainn ro-theas gu 350 ceum agus pìos bèicearachd ceàrnagach de 9 òirleach gu h-aotrom.
Ann am bobhla mòr, bidh am min, 1/2 cupan an siùcair, 1/4 cupan a 'chocoa agus am pùdar bèice a' measgachadh còmhla. Cruthaich am bainne soith agus an ola glasraich, an uairsin cuir a-steach na cnothan-bruich gearraichte.
Lìbhrig am measgachadh cèic batter anns a 'phacaireachd fuine ullachadh agus crathadh a dhèanamh leis an 1/2 cupan siùcair a th' air fhàgail agus 1/4 cupan còco.
An uairsin, dòrtaidh an t-uisge teth thairis air a 'chèic gu lèir.
Is e seo a chruthaicheas pàirt de mhucan sùbailte, leumadain de do chèicean maorach. Tha, tha coltas annasach, ach dìreach dèan e!
Gu deiseil, dèan do chèic anns an àmhainn a tha ro teas airson 35 gu 40 mionaid, no gus an tèid an cèic a shuidheachadh agus gu bheil an sauce seoclaid gu tur.
Tha an rèiteag cèic seoclaid vegan seo air ath-chlò-bhualadh le cead bho Cook Cook Cook Compassionate.
Coltach ri bhith a 'dèanamh cèicichean vegan dhachaigh? Seo beagan reasabaidhean cèic feagain a bhios tu airson feuchainn:
- Cèic Aodach Chocolate Teas Bochd
- Cèic sìol Poppy Lemon
- Cèic Carrot
- Cèic Carrot saor bho siùcair
- Cèic Buidhe Easy Vegan
- Cèic Mocha Fras-craoibhe
- Cèic Sios-teòclaid
- Cèic dùsgadh taobh a-muigh a 'phineapple
- Cùmhnantan-cleachdaidh
- Cèic Double Chocolate Vegan
- Cèic Uisge-beatha Èireannach
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 402 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 500 mg |
| Gualaisg | 64 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 5 g |