Bidh an t-saighear Sriracha teth is spìosrach a 'dèanamh slat blasta airson na meuran cearc panko-crusted. Tha na pìosan cearc air an còmhdach leis an t-sauce agus crùbanan panko, an uairsin bidh iad air am bogadh gu ìre iomlan. Is e reasabaidh furasta a th 'ann airson ullachadh airson lòn no dinnear làitheil.
Feuch an cùm na stiallan cearc blasda seo le friseagan Frangach agus salad airson biadh sàr-mhath.
Thoir fa-near a bhith a 'cleachdadh brògan cearc gun fheum no tairgsean cearc sa rèisgaid seo.
Na dh'fheumas tu
- 1/3 cupan Sriracha sauce *
- 2 spùlan-bhùird meala
- 1 bòrd bòrd-bhogsa soighe
- 1 1/2 cuibhreannan ola sesame, cunbhalach no tost
- 1/2 teaspoon garlic teann
- 1/4 teaspoon ginger ground
- 1-bhuille clach cearc gun fheum, gearradh a-steach do stiallan, no tairgsean cearc
- 1 1/2 cupan de bhragagan aran panko
Mar a nì thu e
- Loidhnich bileag bèice mòr no pan-bèice tearc le sgudal agus spìonadh le spòradh còcaireachd neo bèicearachd neo-bhiastach. Teas an àmhainn gu 425 F.
- Cuir an sguab Sriracha, mil, sauce soy, ola siosame, garlic, agus ginger ann am bobhla.
- Toirg air na crùbanan panko ann am bogha fharsaing, tana.
- Dip na stiallan-cearc no na tairgsean anns a 'mheasgachadh salann sriracha gus a chòta gu mionaideach, agus an uairsin cuir a-steach na broganan panko. Cuir òrdugh air a 'mheur-chearc ann an aon shreath air an duilleig bèice ullachadh.
- Bèicear airson 20 mionaid, no gus am bruich thu troimhe agus gu aotrom. Bu chòir an teòthachd a-staigh (sùil a thoirt air meadhan a 'phìos as trice) a bhith 165 F. aig a' char as lugha air teirm-teasairginn bìdh.
A 'frithealadh 4.
* Is e sàsa teth stoidhle Àisianach a th 'ann an Sriracha sauce , air a dhèanamh le piobair teth, fìonag, garlic, agus sochairean eile. Faodaidh tu a lorg ann an roinn biadh Àisianach no biadh cinneachail den mhòr-chuid de stòran grosaireachd.
Feuch an cùm na meògan cearc bòidheach seo le sauce milis is searbh, Sweet Chili Mayonnaise , Chipotle Mayonnaise , no an t-sauce barbecue as fheàrr leat.
Barrachd Reasabaidhean
Cearc Fried Oven
Anns a 'bhìdh àrd-ìre seo, tha pìosan cice-cnàimh air an còmhdach le min-fhiadhaich agus "friochte" ann an àmhainn teth. Tha iad sin brèagha le sgolt spìosrach no sàcan barbecue.
Smeòil Chicken Batter
Feuch an cùm na stiallan clach seo le leann fraoich domhainn le sàsa barbecue no sauce milis is searbh.
Breacan-cearc air a spioradachadh le àmhainn
Bidh measgachadh snog de thòimhseachain agus de mhucan-aran a 'cur blas teth agus spìosrach ris na brògan cearc furasta a th' air an oladh.
Stiallan Clach-Buffalo
Cuiribh frithealadh air na stiallan cearc brìgheil snìomhach agus briosach seo airson biadh làitheil le brògan agus glasraich taobh. No, dùblaich an reasag agus dèan iad airson cruinneachadh latha no pàrtaidh.
Smeògan Cice Fried Spicy
Bidh na stiallan cearc domhainn seo a 'dèanamh blas làitheil mòr, no gan dèanamh airson co-fharpaisean, co-fharpaisean gèam deireadh-seachdain, no cuirmean-cnuic. Feuch an frithealadh le fries is coleslaw Frangach, còmhla ris na dips as fheàrr leat.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 492 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sòidiam | 846 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 36 g |