Tha an t-seamann seo a 'toirt seachad cèic làn de bhlas! Is e deireadh foirfe a th 'ann gu biadh sam bith no sàr-mhath ri taobh cupa cofaidh airson cùram feasgar meadhan-feachd. Gabh an cèic seo chun na h-ath thuras a 'tighinn còmhla no tachartas sònraichte, ach bi deiseil airson an rèis a iarraidh fad na h-oidhche.
Na dh'fheumas tu
- 2 chupa air an cur sìos
- 3 cupan flù fèin-èirigh
- 4 uighean, air am bualadh
- 1 cupan aotrom siùcar donn òir
- 2 cuibhreannan de shunamon talmhainn
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 3/4 cupan ìm
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 350 ceum.
- Ann an sospan beag, cinn-latha àiteachan agus cuir uisge gu dìreach airson còmhdach. Thoir a-steach gu boil agus a thoirt air falbh bho teas. Deitichean drain agus àite ann am pròiseas bidhe. Tha co-chòrdadh coltach ri paste air a chumadh gu ruige cinn-latha.
- Ann am bobhla mòr cuir a h-uile h-inneal tioram agus measgachadh gu socair le pòrc. Cuir ìm, uighean agus bliadhnachan blàth ris. Buail le measgaiche làimhe gus am bi na h-àrainnean uile air an coimeasachadh gu mionaideach.
- Toraidhean a bhualadh a-steach gu pannadh bèicearachd meatailt le greas aotrom agus sgapte. Bèicear airson 40 mionaid no gus an till sgian no cromag a-steach a-steach glan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 405 |
| Gu lèir Fat | 22 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sòidiam | 287 mg |
| Gualaisg | 51 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 5 g |