Is e seo reasabaidh cacaa teasach bunaiteach.
Tha a 'chocoa air a dhèanamh le pùdar cocoa gun bhriseadh agus tha marshmallows beaga ann. Tha e gu h-àraid math airson làithean tuiteam agus geamhraidh, ach tha sinn ga meas air àm sam bith den bhliadhna.
Na dh'fheumas tu
- 3 spùir-bhùird
- pòdar cocoa (gun bhrath)
- 1/4 cupan siùcar
- 4 cupan bainne
- 1/4 teaspoon
- vanilla
- Garnish: marshmallows (
- miniature )
Mar a nì thu e
- Dèan measgachadh cocoa agus siùcar ann am bobhla beag.
- Ann an siospan meadhain, teas bainne a dh 'fhàg. Meudaich mu 1/3 cupan den bainne teth a-steach don chocoa agus do shiùcair, an uair sin dòrtadh measgachadh cocoa a-steach don bhainne teth anns an t-saucepan; stir gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Cruthaich ann am vanilla.
- Feuch an cùm a 'chocoa le marshmallows beaga.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sòidiam | 158 mg |
| Gualaisg | 34 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 9 g |