Bidh ìm pumpkin agus pecans a 'dèanamh muffin a bharrachd air leth, a tha freagarrach airson brunches tuiteam agus geamhradh agus pàrtaidhean saor-làithean.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan siùcar
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/4 cleas-teaspoon nutmeg
- 2 spàinean cinnamon (roinnte)
- 2 uighean mòr
- 1 cup de dh'am ìmpidh (mu 12 uns)
- 1/3 cupan ola canola
- 4 bùird-bhùird bainne (no leth-gu-leth)
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- 1 cupan pecans (feum air a ghearradh agus a roinn)
- 1/4 cupan siùcar donn
- 1/2 teaspoon cinnamon
Mar a nì thu e
- Panaichean luisein agus muffin flùr no loidhne le pàipearan muffin / cupcake. Èibhinn teas gu 325 °.
- Ann am bobhla mòr, cuir an siùcair, min, soda, pùdar bèicearachd, salann, cnòcag, agus 1 1/2 lios-lus an cinnamain còmhla.
- Ann am bobhla beag, cuir na h-uighean, ìm pumpkin, ola canola, bainne no leth-a-leth, agus vanilla còmhla. Cuir ris na h-innealan tioram, a 'gluasad gus am bi thu air a mheasgachadh gu math. Cruthaich ann an 3/4 cupan de na peacaidhean gearraichte.
- Lìon cupan muffin mu 2/3 làn. Cuir an 1/4 cupan de peansan a tha air fhàgail leis an 1/2 teaspoon cinnamon a tha air fhàgail agus 1/4 siùcar donn cupa. Spiorad beagan thar gach muffin.
- Bèiceadh airson timcheall air 30 mionaid, gus am bi muffins a 'fàs air ais nuair a bheirear sùil orra gu aotrom.
Barrachd Reasabaidhean
- Muffins Cheese Pumpkin
- Muffins Chocolate Chocolate Pumpkin
- Muffins Pumpkin
- Muffins Pumpkin Cranberry
- Muffins Corn-Pumpkin
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 185 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sòidiam | 184 mg |
| Gualaisg | 20 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |