Tha sinn a 'còrdadh ri crouton uabhasach math air an t-salad againn, agus mar sin bidh sinn a' dèanamh ar cròganan fhèin. Is e slatan tiugh de aran Eadailtis, agus spìosradh brèagha de spìosraidhean agus luibhean, a bhios a 'dèanamh nan cròinean agad fhèin a dhèanamh aig an taigh.
Chan eil coltas gu bheil na ceàrnagan beaga brèagha seo fada a chionn 's gu bheil a h-uile duine ga meas cho mòr. Bidh sinn gan cleachdadh airson saladan agus brògan, agus eadhon greimean. Ma tha thu fortanach gu bheil beagan a bharrachd agad, bidh iad a 'stòradh ann an soitheach a-muigh airson beagan ùine.
Ma tha thu airson an dèanamh fiù nas fallaine, faodaidh tu feuchainn air aran cruithneachd gu lèir a chleachdadh airson a 'chrouton. Dèan cinnteach gur e seòrsa aran dlùth a th 'ann gus am bi thu a' crìochnachadh le brògan grinn. Bidh bratan a tha caol no lag a 'dèanamh airson seòrsa de dhroch ghruagach!
Na dh'fheumas tu
- 4 unsa aran Eadailtis, air a sgoltadh gu ciùban 1-òirleach
- 1/8 crann salann
- 1/8 ciste talamh piobar dubh
- 1/8 cromag air a thiormachadh
- aodach
- 1/8 crann-pòcair oregano tiormaichte
- 1/8 crann-talmhainn
- paprika
- Chan urrainn 1 spòradh còcaireachd a ghiùlan
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 375 F.
- Ann an diasg bheag, cuir an salann, am piobar, an t-siùcar tioram, an eargano tioram, agus am paprika a-steach gus an t-sèididh a dhèanamh airson nan croutons.
- Cuir na làmhan-arain ann am bobhla mòr. Dèan spiorad na ciùban le spraeran còcaireachd 2-dhiog. Crùbagan le leth a 'mheasgachadh luibh. An uairsin thoir na ciùban agus na luibhean còmhla gu socair le bhith faiceallach gun a bhith a 'bualadh nan ciùban aran còmhla, agus a' toirt a-rithist a 'phròiseas leis a' spòradh còcaireachd agus na luibhean a tha air fhàgail gus am bi a h-uile giùlan arain air an còmhdach le luibhean agus beagan de bhrisidh.
- Cuir na làmhan-arain air bile bèice mòr a tha air a còmhdach le bhith a 'còcaireachd sprae. Is e aon de na cleasan airson a bhith a 'dèanamh croutons crisp snasail dèanamh cinnteach gu bheil na ciùbanan arain air an sgaoileadh gu sìmplidh le bhith a' feuchainn ann an sreath sìmplidh gus am bi iad comasach air fuineadh gu cothromach. Bèicear na ciùban airson 10-12 mionaid, gus am bi na ciùban gu math donn agus cruaidh. Cumaibh sùil air na cuileanan arain rè a 'phròcaireachd fuine gus dèanamh cinnteach nach bi iad a' dol thairis agus a 'losgadh.
- Aon uair 's gu bheil iad deiseil airson fuine, leig leotha fuarachadh gu tur le bhith gan cur ann an aon shreath air raca beag fuarach gus am bi iad gu tur fionnar. An uairsin faodaidh tu an stòr a chumail ann an soitheach a-muigh gus am bi thu deiseil airson an cleachdadh.
- Cleachd iad gus a h-uile seòrsa rud a dhèanamh bho shlatan uaine gu naupan, no eadhon gan ithe mar bhiaran blasda.
Le Seirbheis Calor 50, Fat 1 gm, Carbs 10gm, Pro 2gm.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 53 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 150 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |