Airson pàrtaidh dìnnear no cùram deireadh-seachdain sònraichte, chan eil dìreach dad mar stìc. Agus airson a 'chuid as motha de dhaoine, chan eil dad mar seoclaid. Cuir an dithis còmhla agus gheibh thu àm "wow".
Tha tairgse, sgiobalta agus mì-chliùiteach a 'toirt tuairisgeul air an rùsg crùbagan seo. Tha e furasta a dhèanamh agus a cheart cho blasta le grunn sheòrsachan de lìonadh pìosan.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupa
- flùr gach adhbhar
- 2 spùinn-bhùird gun sgeadachadh
- pòdar cocoa
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 bata ìm gun fhiosta (1/4 cupa)
- 2 làr-bhùird lobhadh cruaidh làidir
- 1 buidheag mòr ugh
- 2 gu 3 lòchran-bùird uisge (fuar deigh)
Mar a nì thu e
- Ann am pròiseas bidhe , cuir a 'mhin, cocoa, siùcar agus salann còmhla gus an tèid measgachadh. Cuir an ìm a-steach agus a ghiorrachadh agus cuir a-mach air / dheth gus am bi an mheasgachadh coltach ri crùban garbh, mu 5 diog. Cuir a 'bhoin-ugh agus uisge ris agus pròiseas air / dheth a' tionndadh gus am bi an taois a 'dèanamh ball. Gus measgachadh le làimh: Ann am bobhla meadhan, measgaich am flùr, còco, siùcair agus salann. Gearr san ìm agus giorrachadh le dà sgian no pasgan a 'bualadh gus am bi an mheasgachadh coltach ri crùban garbh. Cuir an buidheag uibhe agus an uisge agus gluais le forc gus an tòisich am measgachadh.
- Brùth an taois a-steach do bhall, agus an uair sin còmhdach a-steach do dhios cruinn cruinn 1-òirleach, mu 1/4-òirleach tiugh no mar sin. (Mura h-eil thu ga chleachdadh sa bhad, cuir a-steach an taois ann am plastaig agus fuirich e suas ri trì latha no reothadh suas ri trì mìosan.)
- Rachaibh a-mach an taois, a 'gluasad bhon mheadhan air falbh bhuaibh, chan ann air ais agus air ais.
- Thoir gu aotrom an t-slat-pòg gus cuideachadh gus casg a chur air maideadh. Bidh panaichean glainne no meatailt dhorcha a 'dèanamh crùisgean cruaidh. Bidh pansaichean brèagha a 'dèanamh crùisgean geal.
- Brùth an taois a-steach gu pannal peata 9-òirleach, ceàrr an còrr bho na taobhan agus brùth gus oir sgeadaichte a chruthachadh.
- Ma dh 'iarr an oideas peacach airson crùban peacach ro-bhakte, briog air bonn a' chnuasaich le forc grunn uairean gus an smùid a leigeil ma sgaoil agus casg a chur air a 'chrùbagan bho bhith a' bleith. Brèiceadh aig 425 F gus am bi an pasgain gu math donn, mu 10 mionaidean. Ma tha am pic ri lìonadh agus an uairsin a bhith air a baked, na dèan grèim air bonn a 'chnuasaich oir thèid an lìonadh a-mach nuair a bhios e a' fuine.
Notaichean agus molaidhean
• Tha a bhith a 'measgachadh am min agus an saill cudromach nuair a bhios tu a' dèanamh deiseagan. Is e am beachd a bhith a 'còta na mìrean saill leis a' mhin gus an cumaidh iad taiseachd, gun a bhith a 'briseadh sìos an geir agus mar sin tha e air a thoirt a-steach don mhin gu tur. Is dòcha gum bi reasabaidhean a 'meas am min le an saill gus am bi e coltach ri crùban garbh. Air an adhbhar seo, tha e cudromach gun a bhith a 'measgachadh an taois.
• Tha an teas san àmhainn a 'fàgail an taiseachd anns an geir, a tha ag adhbhrachadh smùid. Bidh an steam a 'taoisgead an taois, ag adhbhrachadh gu bheil e a' fàs nas sgèith.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 203 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 129 mg |
| Sòidiam | 238 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |