Is e brot neadachaidh eun a th 'air an seo cuideachd, is e brot milis milis a tha seo a chaidh a dhèanamh bho neadan na smeòraich, seòrsa de shluig a tha seo.
Tha sgeul ann gum faod e bhith a 'caitheamh brot nead eòin ath-bheothachadh air slàinte agus bòidhchead neach agus a bhith a' toirt buaidh air a bhith a 'fàs nas sine. Mar a shaoileadh tu, tha an diùraidh fhathast a-mach air an seo.
Is e an fìor dhuilgheadas a bhith a 'faighinn neadan fìor eòin oir tha iad a' fàs gu math tearc, ach tha luchd-giùlain àraidh air-loidhne a 'reic an rud fìor.
Na dh'fheumas tu
- 2 unsainn neadan a 'neadachadh
- 4 cupan uisge
- 7 gu 8 lòchran-bùird air siùcair creag brùisgte, no airson blas
Mar a nì thu e
- Gus neadan an eòin ullachadh, fuirich ann an uisge fuar airson grunn uairean a thìde no thar oidhche. Sruth gu math. Gabh thairis air na neadan agus tagh e itean sgaoilte sam bith.
- Dèan boil air nead nan eun dà uair le bhith a 'toirt pot de dh'uisge gus boil a ghoil agus a' crathadh neadan an eun airson timcheall air 5 mionaidean. Dèan dragh agus a-rithist cuir ri poit uisge, tarraing gu boil agus a 'fuineachadh airson 5 mionaidean. Drain, sruthadh gu math agus teasaidh tioram.
- Cuir neadan an eun anns a 'phoit agus cuir 4 cupan uisge ris. Thoir a-steach gu boil agus a 'suirghe gus am bi nead nan eun gu math bog (suas ri 2 uair a thìde). Cuir ris an siùcar creige, a 'gluasad gus a sgaoileadh.
- Feuch an teothaich an teas.
Nòta: Bidh thu airson seo a shàbhaladh airson àm sònraichte. Tha dearbhadh gu bheil neadan eòin gu math daor, agus chan eil e iongantach seach gu bheil na neadan a 'tighinn bho shala cruaidh a' ghlùin mhòir. Dh'fhaodadh e bhith na dheagh roghainn airson feasgar romansach, oir thathar ag ràdh gu bheil nead eòin a 'fàs mar spioradisiac .
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 5 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 11 mg |
| Gualaisg | 0 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |