Is e sùbhagan aon de na measan as fheàrr leam. Tha iad tart agus milis agus paidhir gu tur le tunna de thàthchuid eile, gu sònraichte teoclaid. Tha sreathan sìtheil sùbh-craoibhe sìmplidh na dhòigh math airson na dearcan a nochdadh agus an cleachdadh anns na mèinnean agad. Tha e sgoinneil gu leòr airson a chumail anns a 'frids airson nuair a dh' fheumas tu rudeigin a bharrachd a bharrachd.
Tha an reas-sàbhraidh sùbh-craoibhe seo foirfe gu uachdar reòiteag, cèiceag càise, no barran eile. Faodaidh tu an siùcar a lughdachadh agus a chleachdadh airson roghainnean blasadach, mar bhradan no salad. Tha reasabaidhean a tha seo sìmplidh gu tur eadar-dhealaichte. Aon uair 's gu bheil thu ga fheuchainn aon turas, faodaidh tu an siùcar agus an t-uisge a rèiteachadh a rèir do fheumalachdan.
Na dh'fheumas tu
- 2 a 'peantadh faltan-fara
- 1/2 cupa
- siùcar
- 2 spùran-bhùird uisge
Mar a nì thu e
- Cuir a h-uile stuth ann an siospan beag agus bruich thu thairis air teas meadhanach, a 'gluasad gu tric, gus am bi na sligeachan a' briseadh sìos. Bu chòir seo a thoirt timcheall air deich mionaidean.
- Strain an sauce tro chriathar breagha, mar chinois gus sìol sam bith a thoirt air falbh.
- Faodaidh tu an salann seo a stòradh san fhrigeradair airson suas ri seachdain. Cleachd còmhdach plastag èadhair.
Tips:
- Feuch ri reic a-mach an uisge airson rudeigin le pop de searbhag agus blas, mar sùgh orains no sùgh leam , no eadhon sùgh pomegranate. Tha uisge na ionad math, ach faodaidh tu feuchainn ri blasan eadar-dhealaichte.
- Bidh dearcan ùra ag obair gu math, ach faodaidh tu cuideachd an rèit seo a chur còmhla ri poca de mhadaidh-laighe reòta. Mura h-urrainn dhut ach dearcan reòite a lorg le siùcair a bharrachd, gearraidh an siùcair a chleachdas tu ann an leth agus an uairsin blasaidh e gus faicinn an gabhadh e barrachd mìlseachd.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 57 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 0 mg |
| Gualaisg | 15 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |