Is e bogsa clasaigeach agus sìmplidh a th 'ann an sgoltadh-losgaidh-teine teatha a' cleachdadh tòrr de rudan as fhèarr le caise agus cridhe-cladhach. Is toigh leam a bhith a 'frithealadh air le sgeinean beaga spòrsail a tha air an sgeadachadh airson coimhead mar sgeadachadh Nollaig. Ma tha thu ag iarraidh reasag le spinach, faic Dip Spinach Artichoke Baked . Agus ma tha sgudal agad, dèan Aodach-chnàimh Chromach air a 'Chlòimh .
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ìm
- 1 oinniún, air a ghearradh
- 2 clòban garlic, biorach
- 1 piobar clag dearg, air a ghearradh
- Faodaidh 1 (14-uns) cridhean clach-ghaisgich soilleir ann an uisge, air an drèanadh
- 1 (8-unsa) pasgan uachdar càise, bogte
- 1 cupan mòr-bheò
- 1 cupan càise Parmesan gràtaichte
- 1 cupan càise le Monterey Jack
- 1 cupan càise le mozzarella
Mar a nì thu e
1. Preheat oven gu 350 ceum F. Ann an sàpan-meadhain, leag thu ìm thar teas meadhan. Cuir sùinn agus garllan ris; còcaich agus dà mhionaid a ghluasad. Cuir criogaid dearg; còcaraich agus gluais 3-5 mionaidean nas fhaide gus am bi glasraich cruaidh. Thoir air falbh bhon teas. Thoir air cridhe clach-chnàimh a-steach gu pìosan beaga.
2. Ann am bobhla mòr, bhuail càise uachdar gus an robh e bog. Beag air bheag bualadh ann an canonnaise gus an cuir thu rèidh. Cuir glasraich sàmhach agus cridhean clach-ghaisgich.
3. Cruthaich ann an leth de chàise Parmesan agus a h-uile càise Monterey Jack agus mozzarella. Cuir ann an dìos 8 "bèicearachd ceàrnagach a chaidh a bhriseadh le spòradh còcaireachd gun a bhith a 'briseadh. Leig càise Parmesan a-mach.
4. Brèicear airson 25-35 mionaidean gus an toir sgoltag boilgeag timcheall nan oirean. Dèan frithealadh blàth le slisnean baguette a tha gu math tòsta.
Faodaidh tu seo a dhèanamh nas fhaide air adhart; dìreach còmhdach agus refrigerate suas ri 24 uair a thìde. Nuair a tha an t-àm ann airson ithe, fuine airson 5-10 mionaidean nas fhaide gus an tèid an sgapadh teth agus a 'lùbadh mu na h-oirean. Na gabh thairis air a bhith a 'bruich no bidh an sgolt air leth.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 472 |
| Gu lèir Fat | 42 g |
| Sàmhchair saill | 16 g |
| Saill neo-shàthaichte | 10 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sòidiam | 620 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 13 g |