A bheil thu airson an t-sauce barbecue agad fhèin a dhèanamh? An uairsin is e seo an t-ionad a dh'fheumas tu tòiseachadh. Bheir an reasag seo deagh shiùcras tomato tiugh dhut gus an urrainn dhut an uair sin cur ris.
Na dh'fheumas tu
- 16 unsa sauce tomato
- 1 oisean beag
- 1/4 cupan ola ola
- 1/4 cupan fìgeall sùlaire
- 1 gu 2 clòimh garlic (biorach)
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 1 bòrd-bhùird le piobar dubh
- 1 teaspoon paprika
- 1 teaspoon mongardard tioram
- 1/2 teaspoon
- Tabasco
- 1/2 cuibhreannan salainn
Mar a nì thu e
1. Saothe onion and garlic in ola olive ann an siospan. Cook gus am bi e soilleir.
2. Cuir sùgh lemonan, salann agus piobar, paprika, mustard, agus Tabasco. Measgachadh gu math. Bruisg air teas meadhan airson 5 mionaidean.
3. Lùghdaich teas gu ìseal agus cuir salann tomato agus fìon-lios ris. Leig leis a 'chùis airson 15 mionaid a bharrachd.
4. Às an seo faodaidh tu an blas a tha thu ag iarraidh a chur ris: siùcair, mil no melasan donn airson siùcais; cluasagan agus cayenne airson sàs teth; no smoc leam airson beachd a thoirt air smocadh.
Bi cruthachail leis. no smoc leam airson beachd a thoirt air smocadh. Bi cruthachail leis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 4 mg |
| Gualaisg | 2 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |