Èist a-riamh de bhàrr cogaidh?

Rè a 'Chiad Chogaidh, bha glèidhteachas bidhe na phrìomhachas airson gach neach-clàraidh anns na Stàitean Aonaichte. Bha feum air luchd-cuideachaidh san Roinn Eòrpa air solarachadh siùcair agus cruithneachd agus bha daoine air am brosnachadh gu bhith a 'cleachdadh nas lugha de chruithneachd agus gun a bhith a' dèanamh siùcair airson an aran a dhèanamh . Bhathas a 'cleachdadh syrup maorach an àite siùcair agus bhathas a' cleachdadh giorrachadh an àite saill aig an àm seo. Tha an t-òrdugh bunaiteach seo airson aran cogaidh a 'toirt tomhas an latha an-diugh. Thèid an fheòrag tioram a chur an àite a 'bhìdh co-chruinnichte. Bidh an reasabaidh seo a 'dèanamh leac geal sìmplidh.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan uisge teann teann
• 1/2 fiolm a 'lùghdachadh
• 1 supup arbhair
• 2-1 / 4 cromag a 'gluasad le tioram
• 1 crann salainn
• 3 cupan de mhin arain, mu dheidhinn

Mar a nì thu e

1. Ann am bobhla mòr, cuir uisge teann teann, giorrachadh, agus syrup arbhair. Cruthaich gus an tèid syrup arbhair a sgaoileadh. Leig le uisge fionnadh gu teas gus nach tèid am feud a mharbhadh leis an uisge teth.
   
   
2. Cruthaich ann am feòil is salann.
   
   
3. Measg ann am flùr gu leòr gus taois bhog a dhèanamh.
   
   
4. Dèan càil airson mu 8 mionaidean.
   
   
5. Cuir taois ann am bobhlag greased agus tionndaidh taois seachad gus am bi am mullach gu math aotrom. Còmhdaich agus leig leinn àite blàth airson timcheall air 60 mionaid, no gus dùblachadh dùbailte.
   
   

1. Punch sìos doras le do dhorn. Tionndaidh taois a-mach air a 'bhòrd air a thionndadh agus gluais airson mu 5 mionaid.
   
   
2. Foirm taois a-steach gu 1 lòch. Cuir a-steach gu panran aran greis 8.5 x 4.5 x 2.5-òirlich. Còmhdach agus èirich gu dùbailte, mu 30 mionaid.
   
   
3. Brèiceadh aig 375 ceum F airson 45 mionaid no gus a bhith donn òir.
   
   
4. Tionndaidh a-mach aran agus leig le fionnar air raca.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	91
Gu lèir Fat	2 g
Sàmhchair saill	1 g
Saill neo-shàthaichte	1 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	475 meatair
Gualaisg	14 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).