Fraingis Tha Apple Pie Granola làn de ùbhlan bog, rèasain, cnòcag agus, gu dearbh, coirce! Cuir fòn orm gu mire, ach is toigh leam granola bog baked. Tha cuibhreann an granola a 'cur nan cuimhne na bùithtean bòidheach chewy granola a bhiodhinn ag ithe mar phàiste. Thàinig an spreagadh airson an granola seo bhon granola as fheàrr leinn (Raspberry Field Farm) a bhiodh sinn ag ithe fad na h-ùine nuair a bha sinn a 'dol gu colaiste ann an Gleann Hudson. Tha an apple pie granola cho sònraichte. Bidh e a 'blasad dìreach mar apple pie agus tha e bog agus bòidheach.
Faodaidh tu grèim fhaighinn air a 'granola seo gu math luath, gu h-àraid ma cheannaicheas tu pìosan ùghlan tioram agus nach dèan thu fhèin aig an taigh mar mise. Tha uiread de ùbhlan air a bhith againn san taigh bho sheusan pògadh ubhal! Rinn mi feuchainn rin cleachdadh gach dòigh air am faod mi smaoineachadh! Tha sgrìoban Apple agus muffins air a bhith a 'sabaid san taigh againn! Gu dearbh, faodaidh tu na h-ùbhlan agad fhèin a thiormachadh ma thogras tu. Dìreach craiceann, cridhe, agus cuir às dha na h-ùbhlan. Cuir iad air bileag fuine agus leig dhaibh tioram ann an 200 F àmhainn airson timcheall air 1 1/2 uair a thìde. Thoir air falbh iad bhon àmhainn, leig dhaibh fuarladh airson beagan agus an cleachdadh ann an reasabaidhean sam bith a tha ag iarraidh ùbhlan tioram!
Tha an granola seo brèagha air uachdar iogart no le bainne. Bidh e cuideachd a 'dèanamh brathadh luath agus brèagha aig àm sam bith! Dìreach gun cuir thu a-steach do phoca agus gabh e airson bracaist! Faodaidh tu cuideachd a bhith ri taobh ri glainne de labhal-lann apple !
Na dh'fheumas tu
- 2 1/2 cupan coirce (seann fhasan)
- 1 cupan ùbhlan tioram (air an gearradh)
- 1/4 cupan coconut binnichte
- 1/2 ràisichean cupain
- 1 cupan gràn-ròin crisp
- 2/3 cupan mil
- 1/2 syrup maple cupa
- 2 fhosglas-cinnamon
- 1/4 teaspoon air fad
- 1 a 'pinadh salainn
- 8 spùran-bhùird ìm
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 350 f.
- Ann am bobhla mòr, tilgeil a 'choirce, ùbhlan tioram, gràinneagan rùsg crisp, coconut, agus reasanan. Dèan cinnteach gu bheil iad measgaichte gu math agus gu bheil an stuth math sgapte air feadh a 'choirce.
- Cuir ris an siorup mil, maple agus ìm gu siospan. Teas air meadhan airson timcheall air 5-6 mionaidean. Cruthaich uaireannan le spàin fiodha. Bidh e a 'caoidh beagan agus tha sin ceart gu leòr. Measg na spìosraidhean a-steach don mheasgachadh meala gus am bi iad air an toirt còmhla gu tur.
- Dèan criomag air a 'mheasgachadh meala teth os cionn mullach na coirce measgachadh agus measgachadh le spatula rubair gus am bi an coirce air a còmhdach gu tur.
- Leudaich am measgachadh gu pannal clàran mòr ann an aon chruth foirmeil. Bèicearachd airson timcheall air 15-20 mionaid. Leig leis an granola fuarachadh agus an uairsin cuir a-steach ann an soitheach a-muigh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 471 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sòidiam | 79 mg |
| Gualaisg | 66 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 10 g |