Tha na h- elk steaks seo air am marinated anns a 'mheasgachadh mhòr de shiùbhraidh soy, ginger, agus sùgh lemonan, a' toirt blas soilleir dha. Tha mi a 'moladh gum bi na steaks sin tearc no meadhanach tearc.
Na dh'fheumas tu
- 2 not / 900 g steaks steison
- 3 lòin-bhùird / 45 mL ola-ola
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL sauce soith
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL sùgh lemon ùr
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL Sàra Siorrachd Worcester
- 2 clòban garlic, biorach
- 1/2 cuibhreann-craolaidh / 2.5 mL pùdar oinniún
- 1/2 cuibhreannan / 2.5 mL ginger ground
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL salainn mara
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL piobar dubh
Mar a nì thu e
- Cuir steaks ann am poca tearc no air poca plastaig mòr rannsachaidh.
- Cuir na h-earrainnean a tha air fhàgail ann am bobhla beag agus a 'dòrtadh measgachadh thairis air feòil, còmhdach, agus àite ann an frionnaiche airson 6-12 uairean.
- Grill preheat airson teas meadhan.
- Thoir steaks às a 'phoca agus cuir às do mharinade.
- Cuir steaks air grill agus bruich airson 5-7 mionaidean gach taobh.
- Nuair a thèid feòil a chòcaireachd gus a bhith a 'miannachadh a bhith deònach, cuir às an teas agus frithealadh.