Cleachd am measgachadh sùbailte seo de chnòcothan agus ùir mar lìonadh agus bearradh airson an cèic stàil as fheàrr leat.
Na dh'fheumas tu
- 1 peant searbh (16 unsa)
- 1 cupan siùcar
- 3 cupan coconut
- 3 cupan reòta le deodhadh a chaidh a ghlacadh (8 unsa)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla measgachadh, cuir an siùcair, uachdar searbh, agus coconut còmhla.
- Fill anns a 'phìob mhòr.
- Lìon agus reothadh cèic fiodha 2 gu 4.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Mar a nì thu cèicean bunaiteach glaze
Èisg Èireann Èireannach
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Gu lèir Fat | 25 g |
| Sàmhchair saill | 18 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sòidiam | 44 mg |
| Gualaisg | 39 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 3 g |