01 de 04
Teas na h-ola agus na peel an green plantain
Ebarney / Flickr Tha an leabhar dhealbhan seo a 'leantainn mo chuidhle tostones .
Teas an ola gu 375 ceum F.
Ged a tha an ola a 'teasachadh suas, crùisg na lusan uaine agus an uairsin gan gearradh sìos ann an slisneanan 3/4-òirlich.
Gliocas: Mura h-eil fios agad ciamar a sgrìobhas tu lusan uaine, lean mo stiùireadh dealbhaidh air How To Peel a Plantain .
02 de 04
Fry the Slices
Fry the Slices. © 2006 Hector Rodriguez Feuch na sliosan anns an ola theth airson 3 mionaidean. Bu chòir dhaibh a bhith na dathan aotrom aotrom agus leth-bhog.
03 de 04
Smash a-steach air cuairtean agus freagairt
Smash a-steach air cuairtean. © 2006 Hector Rodriguez Thoir air falbh na slisneagan planain le spàin slotte agus dragh air tuàllan pàipeir. Cumail teòthachd na h-ola.
Nuair a bhios na slisnichean planain fiadhaich gu leòr airson làimhseachadh (mu 1 mionaid), glac iad ann an cuairtean rèidh.
Feuch na cuairtean anns an ola theth airson 3 mionaidean. Bidh iad a 'tionndadh crisp agus donn òir.
Gliocas: Mura h-eil tostonera agad, coltach ris an fhear a tha air a shealltainn san dealbh, faodaidh tu cupan feòil no bonn mòr a chleachdadh gus na cuairtean a rèiteachadh.
04 de 04
Drain air Pàipear Towels
Drain air pàipear-pìoba agus frithealadh. © 2006 Hector Rodriguez Thoir air falbh na tostones le spàin slotte agus dragh air tuàllan pàipeir. Salt airson blas.