Mar a stiùireas tu Brògan Brusaidh

Tha sprouts steamed brussels mì-chothromach gu cothromach. Ged a bheir cus-smùide soggy blah a-mach anns a 'chàl bheag seo, faodaidh smùid fìnealta an blas cnàmhach aca a tharraing. Bidh steam brusgain a 'giùlan dìreach gus am bi iad làn tairgse air a' bhìdeadh (bu chòir do bhog a dhol a-steach gu furasta, ach le bhith a 'dèanamh sin cha bu chòir don sprout a bhith a' tuiteam às a chèile), ach a tha fhathast uabhasach uaine agus le beagan ionnsaigh nuair a chuireas tu a-steach iad.

Ann am faclan eile, seachain mush!

Mar a stiùireas tu Brògan Brusaidh ann am Pann

Is e seo an dòigh as fheàrr leam a bhith a 'toirt sprouts brusgain smùid: aon chrann, fìor smùid.

1. Thoir air uisge saillte 1½ òirleach a ghoil ann am bòrd-fhrithealaidh mòr no pan saute.
2. Cuir na brògan brusaidh , còmhdach, an teas sìos gu meadhanach ìseal, agus bruich gus am bi na sprouts tairgse don bhìdeadh agus tha an t-uisge air a ghlanadh, mu 5 mionaidean (a rèir dè cho cruaidh 'sa tha thu ag iarraidh mar a tha thu a' còrdadh rium).

Mar a stiùireas tu Brògan Brusaidh ann am basgaid bhàtaichean

Bidh an dòigh clasaigeach airson bàta-smùide a 'cleachdadh basgaid bàta-smùide no cuir a-steach e.

1. Thoir mu dheidhinn òirlich de dh'uisge airson boil ann am bonn a 'phoit far am bi do basgaid smùid no cuir a-steach na chois.
2. Cuir cromagan brusaidh air a ghearradh agus a ghlanadh ann am basgaid a 'bhàta-smùide, suidhichte thairis air an uisge goileach, a' còmhdach agus a 'smùid gus an cuir thu tairgse ris a' bhìdeadh, mu 5 mionaidean.

Mar a stiùireas tu Brògan Brusaidh ann am microwave

Tha bàtaichean smùide brusaidh ann am microwave gu cinnteach luath agus furasta.

Feumar a thoirt fa-near, ge-tà, gu bheil e nas duilghe glasraich sam bith a ghluasad gu ìre mionaideach agus eadhon de ghealladh ann am microwave.

1. Cuir sgoltagan brusgain ann am bobhla mòr le botal sgàirneach no mar sin uisge air a 'bhonn, a' còmhdach brògan brusaidh le dùn no plàigh microwave-sàbhailte (seachain còmhdach plastaig ann am microwave), agus bruich air cumhachd àrd airson 1 mionaid S an Iar-

1. Deuchainn airson cuir-seachadan agus ath-aithris aig eadar-amannan 30-second gus an tèid na brògan brusaidh a chluinntinn gu do thoil.

Nota: Dh'fhaodadh gum bi beagan de dhrèanadh no tiormachadh ann am brògan-brusaidh a tha air an steamadh ann am microwave a rèir dè an uiread de lùth a chleachd thu agus dè cho cumhachdach 'sa tha am microwave agad.

Mar a Chuireas tu Seirbhis Bhruiseal air a 'Bhruiseal

Chan eil e gu diofar ciamar a bhios tu gan steamadh, is dòcha gu bheil na brògan brusaidh air an smùid aig an fheadhainn as bòidheach le beagan ìm air a leaghadh thairis orra agus a bhith a 'sgoltadh salann (agus piobar dubh ùr, ma thogras tu). Thuirt sin, gu bheil roghainnean eile gu leòr ann, a 'gabhail a-steach spritz sìmplidh de lemon leòmhann no gan tilgeil le beagan ola ola sesame no tastach. Is e roghainn blasda eile a th 'ann a bhith a' cleachdadh ìm iom- fhillte air brògan brusaidh.