01 de 05
Tòisich le Pomegranates Ùra
Pomegranates Ùra. Molly Watson Coimhead airson pomegranates a tha a 'faireachdainn trom airson an meud. Bidh iad nas truime a tha iad a 'faireachdainn, nas sùgh a bhios aca, agus mar sin gluais iad airson deagh eisimpleirean a thaghadh. Na gabh dragh mu mheasan sgaoilte no sgàinidh, faodaidh sgaraidhean agus sgàinidhean a bhith na chomharra air pomegranata a tha gu math aibhnichean agus beòthail! Na seachain pomegranates le spotan bog no gàire sam bith (bu chòir sin a bhith gun a ràdh, nach bu chòir?).
Tha mi a 'lorg gu bheil pomegranate meadhanach mòr a' toirt gu buil mu 1/2 gu 3/4 cupan sùgh pomegranate ùr. Faodaidh toradh nas motha cupa no barrachd a thoirt seachad.
02 de 05
Thoir air falbh na sìol
Pomegranate sìol ri ithe. Molly Watson Dèan sgur air taobhan a 'phomegranate a' cromadh bho mhullach gu bonn, gearradh dheth a 'mhullach no a' chrìoch, tarraing na measan a-steach do earrannan, agus cuir na sìol air falbh. Eu-coltach ri cuin a bhios tu a 'sìolachadh pomegranates airson an ithe, chan fheum thu dragh a bhith agad mu bhith a' sgaradh a-mach gach ball membran no a 'tarraing às a h-uile gluag sìol. Ach tha thu airson na h - uile sgàil a thoirt air falbh (faodaidh e blas searbh a thoirt don sùgh) agus pìosan memblan nas motha (gheibh iad an uiread de shùgh as urrainn a-mach às na sìol). Dèan seo uile thairis air bobhla measgachadh mòr gus dèanamh cinnteach gun toir thu uiread de shùgh agus a ghabhas air an t-slighe. Airson stiùireadh nas mionaidiche, faic mar a bheir sìol pomegranate dhut .
03 de 05
Cuir sìol pomegranate ann am baga
Pomegranate sìol gu sùgh. Molly Watson A 'toirt seachad sìol pomegranate agus sùgh sam bith air a chruinneachadh gu poca plastaig a dh' fhalbh. Obraich a-mach uiread de dh'èadhar as urrainn dhut mus sealg thu am màl dùinte. Ma tha thu airson an sùgh a òl dìreach às deidh dhut a dhèanamh agus tha thu ag iarraidh an fhuachd fuar, leag thu na sìol pomegranate pòglach airson 20 gu 30 mionaid.
04 de 05
Roll no Smash na sìol!
A 'juibheadh Pomegranate. Molly Watson Tha prìne leantainneach ag obair gu math airson a bhith a 'bruthadh an sùgh a-mach às na sìol, ach bidh e a' bualadh nan sìol gu sgiobalta leis a 'bhonn aig pan-phriomh beag ach trom a tha ag obair (agus faodaidh ea bhith spòrsail) cuideachd. Ged a tha thu gu cinnteach airson na sìol a bhualadh gus an sùgh a thoirt a-mach, feumaidh tu sin a dhèanamh le beagan earbsa agus cìsean dìreach gus nach bi thu a 'fosgladh a' phoca!
05 de 05
Sguabadh an Sùr
Sìol Pomegranate sìol. Molly Watson Gearr toll beag ann an oisean gu h-ìosal den mhàile agus cuir an sùgh pomegranate an sàs ann an glainne no soitheach eile. Bidh an sùgh a 'sruthadh a-mach aig a' chiad dol a-mach, is dòcha gum feum thu am poca a leigeil sìos (seòrsa de bhiadh fiaclair) gus an sùgh a thoirt a-mach. No gluais rudan air adhart agus toll nas motha a ghearradh agus an sùgh a ghiùlan tro strainer.
Tlachd a ghabhail air an sùgh pomegranate as ùire a ghabhas! Bidh e a 'cumail, a' còmhdach agus a 'fuarachadh, airson beagan làithean, ach tha e nas fheàrr a bhith ga mhealtainn nas luaithe seach nas fhaide air adhart.