Sgothan Easy Cranberry Le Rèit Snas Orain

Tha na sgonaichean cranberry seo foirfe airson maidnean saor-làithean. Tha na sgonaichean air an blas le cranberries ùra, cnòthan gearraichte , agus beagan zest ùr orains.

Cleachd cnòthan-craoibhe no peacan anns na sgònaichean, no atharraich iad iad agus dèan iad le pistachios gearraichte no sìol pucgain a tha air an gearradh. No mura h-eil thu a 'toirt taic dha cnothan, faodaidh tu an cumail a-mach.

Na dh'fheumas tu

• 3 cupan min-adhbhar uile-adhbhar
• 1/2 cupan siùcar gràinealaichte
• 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
• 1/2 teaspoon soda bèicearachd
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 3/4 cupan ìm
• 1 cupan cranberries ùra (air an gearradh gu cruaidh)
• 1/2 cupan clòimh clòimh no peacannan
• 2 fhosgailte-lòchrain oraids (fradharcach gu grinn)
• 1 cupan de bhlàtha
• 1 bòrd-bùird air bainne (no bainne air a ghlanadh)
• 1 bùithtean-siùcair
• 1/4 teaspoon cinnamon

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 400 f.
2. Dèan bileag bèice mòr air a thionndadh agus flùr no cuir loidhne le pàipear peansaidh.
3. Ann am bobhla mòr, cuir flùr còmhla, 1/2 cupan siùcair, pùdar fuine, soda bèicearachd, agus salann. Cruthaich gu measgachadh. Le cuibhrig a 'bualadh, gearradh an ìm gus am bi measgachadh coltach ri crùban garbh. Stuth ann an cranberries, cnòthan-craoibhe no peacan, agus craiceann ora-ghrinnte. Meudaich blàthach a-steach le forc gus an tèid na h-innealan tioram a ghlanadh.

1. Air uachdar flùrach, rolla no tais pat a-mach gu cearcall thiugh 3/4-òirleach. Gearr a-steach ann an cuairtean le gearradh 2- gu 2/2-òirleach no gearraich an cearcall a-steach gu pìosan.
2. Cuir na sgonaichean gearraidh air an duilleag bèice ullachadh, mu 1 1/2 gu 2 òirleach bho chèile. Brusgadh iad le bainne no bainne air a ghlanadh. Cuir 1 shlat bòrd-siùcair agus 1/4 teaspoon cinnamon; crathadh beagan den mheasgachadh thairis air gach sgàin.
3. Cuir na sgonaichean air raca na h-àille.
4. Bèiceadh airson timcheall air 15 mionaid, no gus a bhith gu math donn.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	150
Gu lèir Fat	11 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	3 g
Cholesterol	22 mg
Sòidiam	211 mg
Gualaisg	12 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).