Is e teaghlach le Liz a tha a 'còrdadh ris an teaghlach seo. Tha an cearc air a lìonadh air a 'mheasgachadh ris agus an uairsin air a bhiadhadh gu foirfeachd. Brùth air a 'chasairle cearc seo leis a' chàise as fheàrr leotha mus tèid thu a-mach às an àmhainn.
Tha an casserole nas iomlaine cuideachd. Faodar glasraich reòta steamed a chur ris an rus airson biadh aon-pot iomlan. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean gu h-ìosal fon reasabaidh airson cuid de bheachdan agus mholaidhean co-fhabhail a bharrachd.
Cuir salad agus briosgaidean teann airson dìnnear sàmhach. Tha an reasabaidh furasta a dhúbailt airson teaghlach mòr no air fhàgail.
Na dh'fheumas tu
- 1 (10 3/4 unsa) co-chòrdail
- uachdar brot buic-mhara (no uachdar de shìlsear, cearc, msaa)
- 1 cupan uisge (no stoc cearc neo-ghoirtichte)
- 3/4 cupan de ròin fada
- 1/4 teaspoon paprika, agus barrachd airson sgrìobadh
- 1/4 teaspoon piobar dhubh (ùr ùir), agus barrachd airson sprinkling
- 4 leth-chnàimhe gun chnà gun chraobhan (gun chraiceann *)
- Salann Kosher, airson blas
- Roghainneil: 1 cupan càise le sloinneadh - cheddar, Monterey Jack, Eilbheis, no mozzarella
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 375 F.
- Gu mìlseach ìm biadh bèiceach 2-ceàrnach tana.
- Ann am bobhla, cuir a-steach an brot, uisge, rus, paprika, agus piobar dubh ùir. Cruthaich gu measgachadh.
- Cuir an measgachadh ris a-mach chun a 'bhèicearachd fuine.
- Cuir na leth-chrom air a 'chrom air a' mheasgachadh ris.
- Bidh iad a 'sìneadh gu socair le salann kosher agus paprika a bharrachd agus piobar dubh.
- Clòdaich an casserole gu teann le fiodh agus bèicear anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 45 mionaid, no gus an tèid cearc gu bruich gu co-dhiù 165 F agus tha an rus taitneach.
- Ma tha thu ag iarraidh, crathadh le càise agus lean ort a 'fuine gus am bi càise air a leaghadh.
* A rèir USDA tha seirbheis de chicken eadar 3 agus 4 unsaichean. Mar as trice bidh leth-bhric cìche 5 gu 8 uns agus uaireannan nas motha. Ma tha na brògan cearc gu math mòr, 's dòcha nach eil thu airson dà leth-chrom a chleachdadh; sgoltadh iad ann an leth gu còmhnard gus ceithir gearran a chruthachadh.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Buttered Bread Crumb Topping: Tilgeil 1 cupan de bhragagan aran bog bog le 2 bhioran bhùird de ìm leaghte. Bèicear an cearc agus an rus mar a thèid a stiùireadh agus an uairsin sprinkle leis a 'chàise agus / no na mnathan-aran. Cuir an casserole fon broiler agus cuir na broil gus am bi na mnathan aran donn. Faodar crùbanan Panko (air an tilgeil leis an ìm a chaidh a leaghadh) a chleachdadh airson mullach nas cruaidhe.
- Cuir 1 cupan de mhòintichean steamed agus carranan no glasraich measgaichte ris a 'mheasgachadh ris.
- Cuir 1 1/2 cupan de bhrògan broccoli gu math steamed ris a 'mheasgachadh rise.
- An àite a bhith a 'cleachdadh uachdar de bhrotag buachair-buachair, cleachdaidh uachdar cearc no uachdar de bhrot sgaraidh. Chleachd aon leughadr brot càise cheddar co-chòrdail le toraidhean sàr-mhath.
- Gus am measgachadh de rus, cuir 1/2 cupan de dhionan gearraichte agus 1/4 cupan de chupag chop.
- Dèan deiseil 6 gu 8 unsaichean de bhalgan-buachair briste agus cuir iad ris an rus.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1719 |
| Gu lèir Fat | 106 g |
| Sàmhchair saill | 41 g |
| Saill neo-shàthaichte | 38 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sòidiam | 1,015 meatair |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 147 g |