Tha an cèic banana uabhasach bog seo air a chòmhdach le suaicheantas snasail le cinnamhan agus tha e gu math furasta a dhèanamh. Tha an reasag air a spìosrachadh le cinnamon agus cnòmag agus tha an t-uachdar a 'dèanamh cinnteach gu bheil e fhathast deas agus bog. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu na cnothan as fheàrr leat a chur ris.
Tha cèic banana na dhòigh math air bananaichean a chleachdadh a tha seachad air an àrd-ùrlar aca, agus mar sin tha e na dheagh roghainn eadar-dhealaichte ri aran banana. Tha an reasabaidh cuideachd a 'toirt dhut milis milis a tha gu sònraichte agus gu cinnteach chan e do chèic teòclaid no vanilla àbhaisteach.
Na dh'fheumas tu
- Airson Cèic Banana:
- 1 1/2 flùr cupan (uile adhbhar)
- Roghainneil: 1/2 cnòthan de chupa (de do roghainn, deiseil)
- 1 teaspoon
- Sòda aran
- 1 teaspoon
- cinnamon (talamh)
- 1/4 teaspoon
- cnàgag (ùr-fhlasta no 1/8 teaspoon talmhainn)
- 1/2 teaspoon
- salann
- 1 cupan siùcair (geal)
- 1/2 ola lusan
- 1 cupa
- bananathan (muinnichte, mu 2 gu 3 bananathan mòra)
- 1/2 cupa
- ùir searbh
- 2 uighean mòr (aig teòthachd an t-seòmair)
- 1 teaspoon
- earrann vanilla
- Airson Cinnamon Glaze:
- 1 cupan siùcair
- 1/2 teaspoon cinnamon (talamh)
- 1/2 cuibhleas de dhuilleag vanilla
- 1-2 lota-bùird bainne (no uachdar)
Mar a nì thu e
Airson a 'chèic
- Preheat oven gu 350 F. Loidhne basgaid bèice le 13-òirlich le foill neo-mhadaidh.
- Ann am bobhla beag, cuir flùr còmhla, cnòthan gearraichte, soda bèicearachd, cinnamon, cnòmag agus salainn. Caisg gus am bi e measgaichte agus air a chuir air leth.
- Ann am bobhla mòr, bhuail an siùcair agus an ola còmhla. Cuir bananaichean, uachdar uibhe, uighean agus earrann vanilla ris. Cuir an coimeas eadar dà mhionaid gus an cuir thu còmhla gu tur.
- A 'cleachdadh forc mòr, measgachadh anns na h-innealan tioram le làimh, a' gluasad dìreach gus an cuir thu còmhla. Dh'fhaodadh gum bi am batter beag tana, ach tha e ceart.
- Thoir an coibhneas a-steach don phannal ullachadh. Brèiceadh airson 30 gu 35 mionaidean gus an tèid iad gu dona agus an tobar air ais nuair a bhios iad gu math aotrom.
- Leig teòthachd an t-seòmair fionnar.
Airson an Glaze Cinnamon
- Caisg còmhla ri siùcair, cinnamon, earrann vanilla, agus bainne no uachdar còmhla. Cuir dìreach uachdar gu leòr airson glaze spreadable a dhèanamh.
- Cuir an glaze air mullach a 'chèic fhuarachaidh agus gearradh mar a tha thu ag iarraidh.
Am measgachadh
Ged a tha e a 'cur ris an blas, mura h-eil thu crazy mu dheidhinn cinnamon, cuiribh fàilte air a' ghlas. An uairsin a-rithist, ma tha thu dìreach airson a lùghdachadh, gearradh an tomhas ann an leth. Cumaibh an sinamon anns a 'chèic fhèin oir tha e agus an cnàmag a' toirt blas snàmh don chnàimh a bhiodh air a chall mar sin.
Faodar am batter a chleachdadh cuideachd airson muffins bòidheach a dhèanamh a tha nan deagh bhrogaichean no breac-bìdh aotrom, aotrom. Chan eil agad ach a dhèanamh ach an ùine aig a 'bhèicearachd a lùghdachadh gu mu 20 gu 25 mionaid agus cuir am batter gu stàile muffin le greased no le lain.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sòidiam | 85 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |