Chaidh a 'chiad pasganan so-dhèanta a chruthachadh anns na 1960an leis an sgioba bèicearachd Bisquick. Bidh na pasgan coltach ris a 'chuiche a' dèanamh crust le magadh nuair a bhios iad a 'fuine, a tha gam fàgail mar roghainn math airson lòin is dìnnearan luath agus furasta. Bha peataichean reusanta a dh ' fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte bhon t-seòl cnòcach, bòcain donn, agus pìos ìmpidh le pìos lasagna bòidheach, pìos mara, agus pìos cèiseagan. Tha a 'mhòr-chuid de bhiadhagan neo-dhligheach a' gabhail a-steach na measgachadh bunaiteach de bhiosc, ugh agus bainne.
Tha an dreach seo na phàirt mhòr de mhias le feòil-mhara, càise, agus tiogaidean Tex-Mex. Feuch gun atharraich thu e suas beagan a rèir do bhlas. Cuir mu 1 cupan de bhalgan-buachair sauteed le slat còmhla ris a 'mhairt-mhara. Ma tha thu ag iarraidh teas, cuir piobar jalapeno minced no dash de cayenne talmhainn. Ma tha thu ag iarraidh cilantro, crathadh beagan shreathan de cilantro pìosan thairis air a 'chruth feòil. Airson inneal nas aotroma, cleachd turcaidh talamh an àite mairteoil.
Dèan cruthachadh sònraichte a bharrachd le garnishes. A 'tabhann bòbhlaichean beaga de dh' uachdar searbh, guacamole , uinneanan biorach, sgoltagan sliced, salsa air an ceannach no air an taigh, agus ola-ola dubh. Airson dìnnear làidir, cuir salad air a thilgeil agus baguette crusty no roll. Taing gu Suzi airson a bhith a 'co-roinn an reasgaig clasaigeach seo!
Na dh'fheumas tu
- 1 buntàta feòil
- 1/2 cupan oinnsean le cruth
- 1 (1.25-unsa) pacaid taco seasoning (mu 2 làr-bhùird)
- Faodaidh 1 (4-ounce) pigearan gili glasa a ghearradh (mild, drèanadh)
- 1 1/4 cupan bainne
- 3 uighean mòra
- 3/4 cupan briosgaidean
- measgachadh fuine (me, Bisquick)
- 2 tomato (sgaoilte)
- 1 cupan càise cheddar leacan (no Monterey Jack)
Mar a nì thu e
- Omhain teas gu 400 f.
- Plàigh plata pìos glainne 10-òirleach.
- A 'teasachadh ola glasraich ann an sgile mhòr os cionn teas meadhan. Cuir feòil-mhara agus uinneag air an talamh agus bruich gus am bi e donn agus chan eil e tuilleadh pinc, a 'gluasad agus a' tionndadh gu tric. Drag gu math.
- Cuir ris a 'mheasgachadh tioram taco tioram gu measgachadh feòil-mhara agus cearcaill talmhainn; gluais gus a 'mheasgachadh spìosraidh a mheasgachadh dhan fheòil.
- Leudaich am measgachadh mairt-talmhainn anns a 'phlàt pìoba.
- Bàrr a 'mheasgachadh feòil le na pigearan chili.
- Ann am bobhla, cuir a 'bhainne leis na h-uighean gus am bi e air a mheasgachadh gu math. Cuir ris a 'mheasgachadh bèicearachd agus cuir a-steach no buille gu ruige. Tilg am batter thairis air a 'bhrat chili.
- Brèicear airson 25 mionaid agus an uairsin mullach leis na tomata a tha air an sgapadh gu slaodach agus càise sguabaidh. Bèiceadh airson timcheall air 8 gu 10 mionaidean nas fhaide, no gus an tèid sgian a thèid a chur a-steach san ionad a-mach glan.
- Cool an taco pie airson timcheall air 5 mionaidean mus cuir thu slicing agus frithealadh.
- Dèan frithealadh le uachdar agus an taco garnis as fheàrr leat.
- Fadaich a 'bhreac a tha air fhàgail anns a' chrann-chòmhnard, còmhdaich gu teann le sgoltadh fiodha no plastaig, agus cuir air ais airson suas ri 3 latha. Gus ath-rèiteachadh, còmhdaich le sgudal agus teas aig 325 F airson timcheall air 25 mionaid, no gus an teth. Is e an teòthachd sàbhailte a thathar a 'moladh-USDA-airson a bhith a' fàgail 165 F.
Stiùireadh
Airson ionad luath Bisquick, cuir 3/4 cupan de mhin còmhla ri 1 teaspoon de phùdar bèicearachd agus beagan teaspoon de shalainn a tha faisg air a 'char. Gearr 2 lios-lus de ghiorrachadh no ìm a-steach do na h-innealan tioram gus an tèid an coimeasachadh gu math.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 363 |
| Gu lèir Fat | 22 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| Sòidiam | 395 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 31 g |