Tha an cuibhle seo Lorraine a 'toirt pìos ugh beairteach agus a' tighinn bho roinn bheanntan Lorraine ann an ceann a tuath na Frainge. Gu leòr airson biadh lìonaidh fhèin, cuiche Lorraine air a bhith air a leasachadh thar nam bliadhnachan bho ghàirdean iriosal agus pìos-tocain ris a 'chàise, bacon, agus cruthachadh ugh a tha aithnichte airson an-diugh.
Na dh'fheumas tu
- 1 fras taois criosd
- 4 cuibhlichean de tocain, crumbled
- 4 uighean
- 1 cupan leth agus leth
- ¼ teaspoon salainn
- 1/8 teaspoon piobar geal
- 1/8 teaspoon cnàmag ùr-ghlante
- 1 cupan càise Gruyere, sgoltag
Mar a nì thu e
- Preheat an àmhainn gu 375 ceum. Gabh an pasgag a-steach gu pannag pàidhidh domhainn.
- Dèan seargadh air a 'bacon air a' bhonn a th 'aig a' chruinn.
- Buail na h-uighean, leth is leth, salann, piobar, agus cnàmhan còmhla. Toird na h-uighean thairis air a 'bacon agus a' crathadh leis a 'chàise shredded.
- Bèicear a 'chuiche airson 45-50 mionaid, gus an tèid na h-uighean a shuidheachadh sa mheadhan.
- Fuasgladh beagan agus seirbheis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Gu lèir Fat | 24 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sòidiam | 285 mg |
| Gualaisg | 16 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 12 g |