Dèan briogadh-bìdh, lòn, dinnear agus mèinnean milseag ann an cùis geàrr-chunntas
A bheil thu a 'smaoineachadh nach eil am microwave math ach airson ath-theasachadh bìdh? Au contraire! Tha diofar dhòighean ann airson biadh math a mhealtainn a chaidh a bruich anns a 'mhicrowave, oir bidh na reasabaidhean sin a' dearbhadh dhut. Faodar cha mhòr a h-uile biadh sin a bhith ullamh bho thoiseach gu crìoch ann an 15 mionaidean no nas lugha.
Tha na reasabaidhean microwave seo cuideachd math airson clann teagaisg (gu sònraichte deugairean a tha gu bhith a 'fàgail don cholaiste) mar a chòcaicheas iad.
Air sgàth beagan reasabaidhean bunaiteach agus cuid de bheachdan airson a bhith a 'toirt air adhart, faodaidh do dheugairean biadh a thoirt dhaibh fhèin gu reusanta gu math gun a bhith a' bualadh àmhainn.
Na bi a 'mnaoi: Recipes for Teens
Dèan sgrùdadh orra:
- Microwave Chili Dogs - 'S e am microwave àite fìor mhath airson còcaireachd chili a dhèanamh, oir chan fheum iad a bhith donn airson blas math. Faodaidh tu seòrsa sam bith de choin teth a chleachdadh (coin theth feòil, coin teth no turcaidh, eadhoin coin teth vegetarian) airson an rèis seo. Is toigh leam a bhith a 'cleachdadh beansan chili, ach tha e saor an-asgaidh a bhith a' cleachdadh chili air a 'chladach no an chili con carne agad fhèin ma tha thu ag iarraidh.
- Slatan-cìche Cearc Microwave le Oiseanan Fiadhaich Crunchy - Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'còcaireachd cearc ann an àmhainn microwave. Gu tric, bidh e air a thiormachadh. Tha an dìomhaireachd a 'cleachdadh an seòrsa ceart de mhis - tha blas casserole glainne còmhdaichte tearc (coimeas a dhèanamh eadar prìsean) a tha sàbhailte airson a' mhicrobhonn foirfe. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cur air dòigh na pìosan cearc ann an aon shreath - gun a bhith a' dol thairis no mura bruich iad gu ceart. Agus dèan cinnteach gun dèan thu cinnteach gu bheil thu a 'toirt seachad teirm-teasair le leughadh air-loidhne (coimeas a dhèanamh eadar prìsean). Chan eil e a 'coimhead air dath a' chicken comharradh ceart. Tha clann gu math coltach ri uidheamachadh sìmplidh agus blasan na ribe seo.
- Buntàta Snasail Leac - Nuair nach bi thu uair gu leth airson buntàta cromach a dhèanamh san àmhainn, tha an reasabaidh seo a 'toirt dhut deagh roghainn dhut. Tha na buntàta cromach seo dìreach cho cruthachail agus caranach agus a 'gabhail pàirt den ùine.
- Reicidh Nachos Microwave - 'S e bidhe snog às dèidh na sgoile a tha seo a tha furasta gu leòr airson na cloinne a dhèanamh leotha fhèin. Is e an aon chleas leis an reasabaidh seo a bhith a 'taghadh a' chàise cheart. Tha thu ag iarraidh caise a tha a 'leaghadh gu math anns a' mhicrowave. Is toigh leam measgachadh de cheddar agus Jack Monterey a chleachdadh. A thaobh buileagan, faodaidh tu aon de dhà dhòigh - an còmhdach a-mach às deidh na notos a thighinn a-mach às a 'mhicro-chruth. Tha seo ag obair gu math le tomataichean ùra, guacamole, salsa, olives dubh sgapte, uachdar searbh agus tuillidhean fuar eile. No bruich iad, agus cuir iad air na sgioban mus cuir thu a 'chàise. Bidh beans, cearc brònach no feòil-talmhainn ag obair gu math airson sin.
- Brownies Brown - Brownies ann an còig mionaidean? Tha thu a 'geall! Leis an reasabaidh seo, faodaidh tu donaichean seoclaid chewy a bhith agad le cnothan agus sgiathan teoclaid ann an còmhnard 10 mionaidean. Chan eil e dona airson mealad luath, eh?
- Meògan-sneachda air a Chòmhdach le Seoclaid - Na bha thu a 'smaoineachadh a-riamh nach fhaodadh tu a dhèanamh ann am microwave, huh? Gu dearbh, tha am microwave freagarrach airson seo (agus tha e na shàmhchair dhut gum feum thu goireas dùbailte a chleachdadh air an stòbha), oir is urrainn dhut teòthachd an teoclaid a riaghladh gu furasta. Is toigh leam an teoclaid a leaghadh aig cumhachd 50%. Tha seo a 'dèanamh cinnteach nach gabh e grèim orm. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'taghadh sèbhirean le gasan; tha e ga dhèanamh nas fhasa grèim fhaighinn orra mar a tha thu a 'dupadh. Agus obraich gu luath gus an teoclaid a chumail bho bhith a 'fuarachadh agus a' cruadhachadh.
- Muc Chocolate-5-mionaid Cèic - Smaoinich gu bheil e do-dhèanta cèic teoclaid seinnse a chumail ann an nas lugha na 5 mionaidean? Tha an rèis seo a 'dearbhadh nach e a-mhàin gu bheil e comasach, faodaidh e a bhith gu math blasda. Is e an cleas leis a 'chèic seo am mug ceart ceart a chleachdadh. A 14 oz. tha mug iomlan. Bidh an cèic a 'putadh suas beagan, agus thig sìos air ais nuair a bheir thu a-mach às an àmhainn.
- Reasag Butstocch Haystacks - Tha an t-oideas ceithir-thàthach seo clasaigeach (seach gu bheil a h-uile duine ga meas), agus cha b 'urrainn dha a bhith na b' fhasa. Dìreach leig na sgiathan butterscotch leis an ìm ciùin anns a 'mhicrowave, gluais na nòtaichean chow mein agus na cnuimhean agus cuir às do na cruachan feòir air pàipear cèin. Sin e! Faic? Easy!