Bidh Picky Eaters a 'freagairt ri glasraich a tha gan ullachadh ann an diofar dhòighean
Tha mi nam neach-tagraidh mòr den bheachd gu bheil glasraich ag iarraidh an ithe nuair a bhios glasraich a 'blasadh gu math. A-nis tha tòrr dhòighean ann gus glasraich a dhèanamh math, bho bhith gan càineadh le biadh a tha clann mar-thà ag iarraidh cuir ìm, salainn no siùcair.
San artaigil seo, bidh mi a 'bruidhinn mu ro-innleachd eile: Ag atharrachadh inneach glasraich. A 'tionndadh broccoli a-steach do ribe brot broccoli no spionag fhiadhaich le pineapple reòta gus rèiteag uaine reòta a dhèanamh, faodaidh e iongnadh a dhèanamh le luchd-ithe biadhaidh.
Seo cuid de na reasabaidhean as fheàrr leam a tha a 'dèanamh glasraich a' blasad gu math, dìreach le bhith ag atharrachadh an inbhich aca:
- Smoothies Cèic Mhòraid - Mar chèic caran ann an glainne!
- Rèit Pesto Kale - Nuair a bhios greens agam a tha a 'dol a dhìth, bidh mi gan tionndadh gu pesto. Chan urrainn dha na pàistean a bhith a 'faicinn an eadar-dhealachadh eadar pesto kale agus pesto basil. Cleachd an reasabaidh seo gus pizza pesto a dhèanamh.
- Recàil Soup - Tha an brot làn frailis seo a 'toirt glas lusan agus bheir e mòran pizazz dha. Tha clann gu math coltach ris an rèisid seo.
- Brot Tomato Ùra - Is e seo rèis-brot foirmeil airson an t-samhraidh, nuair a bhios tomato ann an sèasan. Ged a tha measan teicnigeach air tomato, tha iad gu math fallain, agus tha oiseanan, garlic agus basil ùr ann cuideachd.
- Rèit Ghlais-ghorm - Tha an tè seo air a dhèanamh le kale, pineapple reòta agus sùgh cnò-chnòin.
- Rèit Zucchini Corn Chowder - Tha an brot uamhasach seo tiugh gu leòr airson a bhith na bhiadh, ach chan eil uachdar ann. Tha an reasabaidh seo air a luchdachadh le glasraich cuideachd.
- Rèitidh Hummus - 'S dòcha nach eil na clann coltach ri cupan sìol, ach nuair a bhios tu a' frithealadh dhaibh cuilean le sgioban pita, faodaidh e atharrachadh a h-uile càil. Cha b 'àbhaist dha mo chlann a bhith a' còrdadh riutha a bhith a 'còrdadh riutha, agus aon latha dh' fheuch iad e aig taigh caraid. Boom - thàinig e gu bhith na urram ùr!
- Rèit Bhioran Cheas Broccoli - Teas, creagach agus ciùlach, is e an brot lusan seo am biadh as fheàrr as urrainn dhut!