Tha macaroni agus càise air a bhith timcheall fad ùine mhòr, agus tha an t-oideas seo aig 1800 a 'dearbhadh. Tha an t-oideas air atharrachadh bho leabhar còcaireachd, The House Housewife (1824). Tha e na eisimpleir de chuibhreann glè thràth airson macaroni agus càise, air a lìonadh agus air a bhiadhadh ann an àmhainn teth.
Le dìreach ceithir rudan, tha an reasabaidh seo goirid agus milis.
Reasabaidhean co-cheangailte
Macaroni agus Càise le seann fhasan (1928)
Macrani crèagha agus càise
Na dh'fheumas tu
- Macaroni 1 buille lùb
- 1 teaspoon salainn
- 8 unsa càise cheddar (sgeadaichte)
- 1/2 cupan ìm
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 375 F gu 400 F (àmhainn luath).
- Boil cho mòr macaroni a bhios a 'lìonadh do mhias, gus a bhith gu math tairgse.
- Dèan dragh agus spìonadh beagan salainn os a chionn. Cuir slat de macaroni anns a 'bhia-bhèicearachd agad, cuir siosan de chàise air, agus air sin beagan earrannan de ìm, an uair sin macaroni, càise, agus ìm, gus am bi am biadh làn.
- Cuir sglèatan caorach air a 'mhullach agus an uairsin a' fuine anns an àmhainn ro-theasachadh airson 20 gu 30 mionaid.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 388 |
| Gu lèir Fat | 28 g |
| Sàmhchair saill | 17 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sòidiam | 254 mg |
| Gualaisg | 22 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 12 g |