A bheil feum air oideas sìmplidh vegan apple-pie sìmplidh? Seall nas fhaide! A h-uile rud a dh 'fheumas tu a dh' fheumadh tu airson apple pie a dhèanamh, tha beagan ùbhlan, cuid de margarine vegan agus cuid de shiùcair, còmhla ri crùban peataichean, gu dearbh.
Bidh an reasag pìoba apagan vegan furasta seo a 'cleachdadh crògan cèic agus glè bheag de stuth, mar sin tha e gu math sìmplidh ullachadh. Ach a bhith a 'trusadh na h-ùbhlan a' toirt ùine, ge-tà, mar sin ma tha slisnear ubhal agad, 's dòcha gum bi thu airson sin a chleachdadh gus ùine a shàbhaladh.
Chan eil dad coltach ri apple pie ùr! Agus, tha an reasabaidh fhiadhaich còig rionnagan seo gu tur a 'dearbhadh amadan agus furasta gu leòr airson bèicearan ùr-nodha, mar sin gluais air agus cuiridh e dealbh e. Tha e làn dhearbhadh nach fheum bèicearachd vegan a bhith iom-fhillte airson a bhith brèagha. Tlachd a ghabhail air apple vegan a th 'air a dhèanamh dhachaigh airson Dàibheadh Taingealachd no Nollaig le bhith a' cleachdadh dìreach sia stuthan. Is e an dìleab dìoghaltas dìoghaganach a th 'ann , agus bhiodh e foirfe airson dinnear Nollaig vegan cuideachd.
Thoiribh fa-near gur e apple singilte crust a tha seo, a tha a 'ciallachadh nach eil crùbagan peata air a' mhullach, rud a tha a 'ciallachadh gu bheil am pìos sìmplidh vegan seo eadhon nas fhasa na a' mhòr-chuid, agus faodaidh tu crios-cearcaill a cheannaich stòr, no eadhon crust craiceann craiceann èisg sìmplidh a tha air a chòmhdach dhachaigh . Tha e gu math daonnan a 'dearbhadh amadan!
Na dh'fheumas tu
- 4-5 ùlan Granny Smith (air an sgeadachadh agus air an sgapadh gu teann)
- 1/3 cupan
- margaine vegan (no a
- ionad -dèirc feganagain, bogach)
- 1/3 cupan siùcair donn le paca
- 1 tbsp. cinnamon talmhainn
- 1 cp. cnuic ghradhaichte
- 1 crùban cearc 9-òirleach ro-dhèante
Mar a nì thu e
- An toiseach, ro-theas an àmhainn gu 350 ceum F.
- Cuir na h-ùbhlan air an sgapadh anns a 'chrùbag pìoba. Dot na h-ùbhlan le leth na margarine vegan.
- An ath rud, gluais a 'chòrr den mhargair feagag fhiadhaich a-steach don siùcar dhonn agus cuir ris an cinnamon agus an cnàmag. Crùbraich am measgachadh siùcar seo air mullach na h-ùbhlan.
- Cuir an crann anns an àmhainn agus an uairsin fuine airson 45 gu 50 mionaid, no gus an tèid na h-ùbhlan gu math bog nuair a thèid an losgadh le sgian.
- A-nis, nach robh sin furasta? Tlachd a ghabhail air an t-sìmplidh sìagain a tha air a chòmhdach sìmplidh dhachaigh! Feuch an seirbhis e dìreach mar a tha e, no, feuch an toir thu beagan uachtar feagag leatha no an uachdar-reòta glasgaiche as fheàrr leat.
Thoir fa-near gur e apple singilte crust a tha seo, a tha a 'ciallachadh nach eil a' mhullach air a chòmhdach le crùban peacach; chan eil ach a 'bhonn. Bidh seo a 'cumail a' chuibhrinn seo cho sìmplidh 'sa ghabhas. Ma tha thu a 'coimhead airson rudeigin a tha beagan eadar-dhealaichte airson Taingealachd Taing (no dìreach mar sin), faigh sùil air na beachdan sìmplidh seo de mhodan Taingealachd furasta .
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 204 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 162 mg |
| Gualaisg | 39 g |
| Fiber nàdarra | 5 g |
| Protein | 2 g |