Cuir spìosag beag ris an t-sauce càise agad. Uaireannan, faodaidh tu de mhustard a bhith a 'toirt dias bho bhith tarraingeach gu inntinneach. Tha an reas-sàsa càise furasta seo a 'toirt a-steach mustard beag tioram agus pùdar garl airson blas. Cleachd e mar siùsa airson glasraich no mar sàsa casserole . Cuir beagan zing a-steach don bhiadh cudthromach agad.
Airson saise nas beairtiche, cleachd leth-leth no uachdar aotrom .
Na dh'fheumas tu
- 2 spùran-bhùird ìm
- 2 spùinn-bhùird
- flùr gach adhbhar
- 1/4 teaspoon salainn
- Piobar dash
- 1 cupan bainne
- 1/2 cupan càise Cheddar (biorach no meadhanach)
- 1/2 cuibhreannan mongard-mairt tioram
- Pùdar dash garlic
Mar a nì thu e
- Ann an siospan beag thairis air teas meadhan-ìseal, leag an ìm.
- Nuair a thòisicheas an ìm foam, stir thu flùr; còcaich agus gluais airson timcheall air 1 mionaid.
- Cruthaich ann an salann is piobar.
- Beag air bheag bidh iad a 'giùlan bainne.
- Dèan còcaireachd os cionn teas ìosal, a 'gluasad gu daonnan gus an tig an salann air a thiugh.
- Cuir càise, mustard tioram, agus pùdar garlic.
- Lean air adhart le bhith a 'còcaireachd agus a' gluasad gus am bi càise air a leaghadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Gu lèir Fat | 19 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sòidiam | 501 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 11 g |