Tha an rèis seo saor bho ghlùin airson peacadh pecan gu math milis agus bòidheach. Na bi eagal ort mu bhith a 'dèanamh cearcall-crèadha. Bidh pròiseas bidhe a 'dèanamh an obair luath is furasta - dìreach cùm do ìm no a' gearradh sìos uisge agus deigh uisge a chleachdadh.
Tha an lìonadh pecan beairteach measgaichte ann am bogsa-inneal, a 'fàgail seo gu math furasta agus furasta.
Gliocas: bidh pìos tart 8 no 9-òirleach le bonn a ghabhas toirt a-mach a 'dèanamh crust crùbach le deagh shealladh agus a' fàgail biastagan gearraidh furasta cuideachd.
Na dh'fheumas tu
- 1 8 no 9 "
- crùban crèadha (gun fhiosta)
- 2 uighean mòr
- 2/3 cupan siùcar
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 sìomanag arbhair aotrom
- 2 lota-bhùird ìm fèir
- 1 teaspoon vanilla
- 1 cupan pecans (a bharrachd air 20 leth-chuid pecan air fad)
Mar a nì thu e
- Preheat oven gu 425 F / 218 C
- Cuir uighean, siùcair, salann, siorup-arbhair, ìm leite agus vanilla ann am jar bogsa-inneal agus cuiribh buille grunn thursan gus an tèid am measgachadh a dhèanamh còmhla.
- Cuir 1 cupan peans agus brusg aon uair no dhà, gus an tèid gearran cruaidh a ghearradh.
- Feuch a lìonadh a-steach gu crùbagan pasgain agus àitean a tha fhathast a 'fuireach air mullach an lìonaidh.
- Brèiceadh aig 425 F / 218 C airson 15 mionaidean agus an uair sin teothachd na h-àlainn sìos gu 350 F / 177 C agus fuine 30 mionaid a bharrachd, no gus an tèid an crustadh donn òir agus gu bheil am pìos aotrom donn.
- Fuirich air ribe uèir mus dèan thu frithealadh.
Cuimhneachan: Dèan cinnteach gu bheil uachdaran an-asgaidh, innealan, pansan agus innealan an-asgaidh de ghlùtan. Leughaibh bileagan toraidh daonnan. Faodaidh luchd-dèanaimh cruthachaidhean toraidh atharrachadh gun rabhadh. Nuair a tha teagamh ann, na ceannach no cleachdar toradh mus cuir thu fios chun an neach-dèanaimh airson dearbhadh gu bheil an stuth saor bho ghlùtan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 297 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sòidiam | 203 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 5 g |