Thathas a 'cleachdadh an ribe seo quatre, no ceithir spìosraidhean, airson a h-uile càil a dhèanamh, bho theip gu cearc grilled, ann an cidsin na Frainge. Bidh an dreach traidiseanta seo a 'cleachdadh piobar geal; faodar piobar dubh a chleachdadh mar àite-àiteachaidh.
Na dh'fheumas tu
- 2 lios-bhùird piobar (talamh, geal)
- 1 bòrd-bhùird (ginger)
- 1 botal-bùird-cnuic (talamh)
- 1 bòrd-bhùird (clobhsa)
Mar a nì thu e
Cruthaich na spìosraidhean còmhla agus stuiridh thu ann an soitheach a-muigh ann an àite dorcha, dorcha.
Bidh an ribe seo quatre épices a 'dèanamh 5 lobhs-bhùird no beagan nas lugha na 1/3 cupan de mheasgachadh spìosraidh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 5 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 1 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |