Is e reasaidh a tha a 'còrdadh ris anns an Fhraing a tha an taois crèadha stèidhichte air ìm. Tha blas beagan milis a 'cur ri cuiseanan milis agus tarts.
Tha còcairean a 'toirt fa-near: luath is fuar ...' S e an dìomhair a th 'ann am pasgan sgeadaichte a làimhseachadh cho beag' s as urrainn. Nuair a bhios tu a 'measgachadh na h-innealan fliuch a-steach don tioram, stad nuair a bhios e a' gèilleadh còmhla gus taois cho-fhillte a chruthachadh. Rach do làmhan fo uisge fuar airson beagan mhionaidean agus dèan tioram mus dèilig thu an taois. Tha seo a 'cur casg air an taois bho bhith a' leaghadh còmhla agus a 'teasachadh le teas a' chuirp agad.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/4 cupan
- flùr gach adhbhar
- 2 teaspoons siùcar grànte
- 1/4 teaspoon salainn
- 7 lotaichean-bhùird ìm fuar
- 3 lobhtan-bhùird uisge fuar
Mar a nì thu e
Ann am bobhla beag, cuir am measg flùr, siùcar agus salann còmhla. Le bhith a 'cleachdadh cutter pasgain, pinc mòr tinn, no neach-deasachaidh bidhe air suidheachadh pulse, gearradh an ìm fuarach a-steach don mhin gus am bi e coltach ri gainmheach garbh le pìosan beaga de ìm fhathast ri fhaicinn. Dèan an uisge fuar dhan mheasg agus a 'tilgeil gu socair grunn thursan, gus am bi e na ball a tha a' cumail còmhla.
Cuir an taois ann an dà bhall, air a chòmhdach beagan ann an cumaidhean cruaidh diosg, cuir a-steach ann am plastadh, agus sgill airson grunn uairean a thìde mus obraich thu leis.
Airson ullachadh luath: Cuir an taois san reothadair airson 40-50 mionaid mus obraich thu leis.
A 'dèanamh taos gu leòr airson 1 rèis sgàinidh singilte.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 144 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sòidiam | 178 mg |
| Gualaisg | 9 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |