Rèite Bread Maple Maple

Bidh an reasabaidh seo airson aran syrup maple a 'dèanamh aran blasta, luath airson bracaist, brunch no snack feasgar uair sam bith den bhliadhna. Coltach ri aran as luaithe, tha e a 'gabhail a-steach a bhith a' measgachadh stuthan eadar-dhealaichte - uidheaman fliuch is tioram fa leth, agus an uairsin còmhla - ann am measgachadh agus a 'fuine dheth.

Tha an aran luath seo a 'gabhail a-steach syrup maple pur. Bruidhnidh sinn beagan mu na diofar ìrean seirp agus mar a tha iad a 'toirt buaidh air a' phròiseas fuine.

A rèir Stannard Farms, tha siorup maple falamh Vermont air a rangachadh le dath. Ìre A Is e seo an siorup maple as aotrom agus mar as trice tha an blas as soilleire aige. An uairsin tha sriup Amber Meadhanach Ìre A, a tha beagan nas dorcha agus gu bheil beagan blas nas motha. Tha Ìre A Dark Amber eadhon nas dorcha, ged a tha Ìre B nas dorcha agus air a mheasadh anns a 'mhòr-chuid de dh'àiteachan ris an canar an siroup maple as fheàrr.

Tha an Kitchn a 'moladh, ma tha thu a' dèanamh aran luath, gur e Ìre B an gealladh as fheàrr leat. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'taghadh syrup maple fhìor airson an reasabaidh seo - duilich, piuthar Jemima agus a' Bh-ph. Butterworth.

Na dh'fheumas tu

• 1 cupan bainne
• 1/4 cupan ìm
• 1 cup syrup maple
• 2 1/2 cupan
• flùr
• 1 bùithtean-bùird de phùdar bèicearachd
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 2 uighean
• 3/4 cupan cnòthan (amh, cruaidh, agus gu math teann)

Mar a nì thu e

1. A 'buain agus a' flùr paneag bèicearachd.
2. Thar an àmhainn, teas bainne agus ìm ann an siùpan beag ach na leig leotha boil a dhèanamh. Aon uair 's gu bheil an ìm air a leaghadh gu tur, cuir a-steach an siorup maple purga.
3. Gabh am measgachadh teth bhon teas.
4. Preheat oven gu 325 F.
5. Ann am bobhla meadhain, cuir flùr, pùdar bèice, agus salann còmhla ri inneal-uèir. Dèan tomhas de thàthasan tioram gu math.
6. Ann am bobhla mòr, dòrtadh i ann am bainne. Cruthaich na h-uighean gu luath. Cuir ris a 'mheasgachadh bainne a tha air fhàgail agus gluais e gus an tèid e còmhla gu tur.

1. Cuir am measgachadh flùr ris na h-innealan fliuch, an uairsin measgachadh gus an tèid thu còmhla. Cruthaich cnòthan a-steach don mheasgachadh sin.
2. Cuir am batter a-steach gu pan-dheasaichte agus bruich e airson uair a thìde.
3. Leig leis an aran fionnar anns a 'phaban airson 15 mionaidean, an uairsin ga ghluasad gu raca uèir. A 'frithealadh aran leotha fhèin no le ìm.

Reasabaidhean Bread a tha mòran nas luaithe

• Aran Pumpkin as Fheàrr an t-Saoghail : Aran pumpkin air leth freagarrach airson bèicearachd.
• Bread Piorcaireachd Spicy Ginger : Cuir blas eadar-dhealaichte ri aran luath sìmplidh-bhreiceadh.
• Bread Peach Ùra : bidh peitseagan ùra a 'dol a-steach don aran luath bòidheach seo.
• Muffins Siùcair Chocolach : Fallain agus blasta, bidh na muffins seoclaid seo a 'faighinn fìor-ghàirdean bho zucchini.
• Aran Maraschino Cherry Nut : Tlachd a ghabhail air an blas sònraichte de charagan ann an aodach cuthaich, croscach.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	218
Gu lèir Fat	9 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	3 g
Cholesterol	61 mg
Sòidiam	573 meatair
Gualaisg	31 g
Fiber nàdarra	1 g
Protein	4 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).