Faodaidh crùbag seoclaid a bhith na lìonadh grinn airson an ath sheachdain no cèic agad.
Na dh'fheumas tu
- 2 1/4 cupan bainne
- 4 buinn-uighean
- 2/3 cupan siùcar
- 1/4 cupstarch corn
- 1/4 cupan min
- 2 spùinn-bhùird
- earrann vanilla
- 3 unsa seoclaid aon-fhuaim (leagh)
- 1 teòclaid neo-bhrònach unga (leagh)
Mar a nì thu e
- Boil 2 cupan bainne. Muc-mheallag le siùcair agus bainne a tha air fhàgail. Cait gus am bi e rèidh. Cuir coirce agus flùr ris gus an cuir thu còmhla. Beag air bheag a 'bleith bainne teth gu measgachadh ugh. Till gu siospan. Còcaich thar teas meadhan, a 'gluasad gu cunbhalach gus am bi am boil mheasgaichte. Lùghdaich gu ìosal agus gluais 2 mionaid nas fhaide agus falbh às an teas.
- Cruthaich ann am bogsaichean vanilla agus fasgadairean. Toiribh a-steach do dhiosg eas. Còmhdach le còmhdach plastaig. (Dèan cinnteach gu bheil uachdar còmhnard a 'cur casg air sgim a dhèanamh bho bhith a' cruthachadh.) Teòthachd an t-seòmair fuar.
- Refrigerate airson 2 uair a thìde no tron oidhche. A 'dèanamh mu 3 cupan.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) |
|---|
| Calories | 102 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sòidiam | 83 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).