Tha aran pumpkin na rèis fìor mhath aran luath airson mìosan an fhoghair. Bidh mi a 'cur leth chupa de bhlàthaich chun a' bhrat-bhuain pigein, airson blas agus air sgàth gu bheil an searbhag anns a 'bhlàthach a' cuideachadh an tsoda bèice bidh e ag èirigh beagan nas àirde.
A 'bruidhinn mu dheidhinn soda bèicearachd, ma tha e air a bhith nas fhaide na sia mìosan bhon a cheannaich thu am pùdar bèicearachd agus soda bèicearachd anns a' bhancaireachd agad, thilg iad a-mach iad agus ceannaich iad feadhainn ùra. Tha iad an dà chuid saor, ach bidh iad a 'dol air adhart gu math gu math luath agus bheir an stuth ùr àrdachadh nas fheàrr do doran.
Na dh'fheumas tu
- 1¾ cupan mine làn-adhbhar (225 gram)
- 1 cupan siùcar gràinealaichte
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- ½ teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon salainn
- 1½ cuibhreannan de chonamain talmhainn
- 1 teaspoon ginger ground
- ½ teaspoon nutmeg talmhainn
- ¼ teaspoon cluaran talmhainn
- 1½ cupan de phìob-pinn-uisge (350 gram)
- ½ cupan de bhlàthach
- 2 uighean
- ½ cupan ìm
Mar a nì thu e
- Preheat oigheann gu 375 ° F.
- Cuir còmhla am flùr, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd, siùcar, salann, cinnamon, ginger, nutmeg, agus clòbh.
- Cuir às dhan ìm agus teas e anns a 'mhicrobhonn, ann am bogha microwave-safe, airson timcheall air mionaid, gus an tèid a leaghadh gu tur. Suidhich e taobh a-muigh teòthachd an t-seòmair gus fuarachadh, ach na leig leotha ceangal a dhèanamh a-rithist.
- Ann am bobhla measgachadh eadar-dhealaichte, bualadh na h-uighean agus an uairsin cuir ris a 'phìob-spùinneag. Cruthaich gu bhith còmhla.
- Dèan greim air a 'phacaireachd 9 "× 5" × 3 "gu h-iomlan agus flùr no loidhnich e le pàipear peantaidh.
- Thoir beagan den ìm a chaidh a leagh a-steach don mheasgachadh pusskin ugh agus ga thionndadh a-steach. A-rithist 3-4 tuilleadh thursan, a 'cur beagan a bharrachd de ìm tioram gach turas gus an tèid a h-uile càil a ghabhail a-steach.
- Cuir na h-earrainnean lid ris na cinn tioram agus measgachadh airson 10 gu 15 diogan. Bidh am batter ri fhaicinn gu soilleir, ach tha sin ceart. Tha e cudthromach gun a bhith a 'measgachadh am batter, no bidh an aran pumpkin ro chruaidh. Cho fad 's nach fhaic thu pocaidean de mhin tioram, tha thu ceart gu leòr.
- Aon uair 's gu bheil na h-àrainnean tioram is tioram measgaichte, cuiridh iad am batter gu dòigheil a-steach don phasgan-dìghte ullaichte agus ga ghluasad chun na h-àmhainn sa bhad.
- Bèiceadh 45-50 mionaidean no gus am bi pìos fiacla a chaidh a chur a-steach do mheadhan a 'bhìdh a' tighinn a-mach glan agus tòisichidh an t-aran a 'tilgeil air falbh bhon phan.
- Aon uair 's gum bi am pan-lìon gu leòr fallain, cuir casg air gu cùramach - bu chòir dhan leaf tuiteam sìos, mar sin dèan cinnteach gu bheil thu ga chumail taic ris an làimh eile agad. Leig leis an lòch an còrr den t-slighe fhuarachadh air raic uèir - ach tha e iongantach a bhith a 'frithealadh air a' chladhach blàth le sàr-lusan gàirdeil vanilla ris an canar crème anglaise .
A 'dèanamh aon 9 "× 5" × 3 "leaf de aran pumpkin.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 6 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sòidiam | 237 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |