Tha an reothadh seo foirfe airson cupcakes teòclaid a tha saor bho dhacha no cèic teòclaid veganach , airson inbhich is clann. Is fheàrr leam a bhith a 'cleachdadh ìm fiadhaich nàdarra ùr (is toigh leam an blas), ach tha e saor an-asgaidh a bhith a' cleachdadh caochladh ìm nàdarra sam bith.
Na dh'fheumas tu
- Caise uachdar soitheach 1 8-ounce (leithid Tofutti)
- 2 chupan ìm maolut
- 4 cupan siùcair bhreugadairean
- Smaoinich salann mara
- 1 teaspoon vanilla
- 2 bòrd-bhùird air bainne soidh (agus barrachd ma bhios feum air)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mheasgaichte mòr le inneal-làimhe dealain, uachdar còmhla an càise uachdar-soy le bainne agus ìm cuthain nàdarrach gu leòr gus an tèid a mheasgachadh gu math.
- Beag air bheag cuir siùcair an taibhseis, an toiseach a 'bualadh aig suidheachadh aig astar ìosal gus am bi an siùcar dìreach còmhla. Cuir salainn na mara, vanilla, agus bainne soith ris, agus buille aig suidheachadh meadhain-luath gus am bi am measgachadh rèidh agus uamhasach.
- Gabh a-steach don fhrigeradair airson timcheall air 10 mionaidean mus cleachd thu gus reubadh cupcakes no cèicean le bainne.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 159 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sòidiam | 88 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 4 g |