Is e meur ùr-chòrdte a tha seo a tha a 'còrdadh bho phoit fhlùraichean.
Cuir flùr air a 'mhullach dirt seo ann am poit flùr gus a dhèanamh nas coltaiche. B 'e pròiseact fìor bhèicearachd a bhiodh seo a bhith a' dèanamh ri do mhin!
Na dh'fheumas tu
- 3 dusan criomag seoclaid, làn-uachdar, briste
- 2 phacaid (3.4 ounces gach) mucan-smùid sa bhad
- 1 cartan (8 unsa) a 'giùlan mullach
- 2 spùran-bhùird ìm
- 1 cupan siùcar
- 1 pasgan (8 unsa) caise uachdar, teòthachd an t-seòmair
Mar a nì thu e
- Dèan briosgaidean pròiseas ann am bataichean ann am pròiseas bìdh gus am bi briosgaidean breagha, no briosgaidean àite ann am bagaichean stòraidh bìdh agus cleachd prìne reusanta gus briseadh.
- Ullaich leuman a rèir stiùireadh pasgan; pasgadh ann am mullach a chaidh a ghiùlan. Cuir a-steach ìm, siùcar, agus càise uachdar ann am bobhla measgachaidh eile; buille aig astar meadhanach gu ruige rèidh. Fill a-steach don mheasgachadh pudding.
- Trim air mullach an t-soithich a tha air a phutadh gus am bi e na bhun de phoit flùr 8-òirleach gus stad a chur air an toll anns a 'bhonn.
- Cuir air leth 1 1/2 cupan no na brusgan-bruich agus spàin a-mach mu aon thrian de na brusgan a tha air fhàgail a-steach don photan flùr. Scairteadh mu aon thrian de mheasgachadh na maragan thar an t-sgoltadh. Dèan ath-aithris air dà leth dà uair, agus an uair sin mullach leis na mucan-ghlèidhte, a 'còmhdach na maragan gu tur. Còmhdach agus fuaraich airson 4 uairean a thìde.
- Gus a bhith a 'coimhead air a' mhullach gu bhith reusanta, cuir flùr ann an sealbhadair flùr no cuir a 'chas ann am foil agus cuir a-steach sa phoit mus dèan thu frithealadh, no cleachd flùr fiadhaich no spiantan mint.
A 'frithealadh 20
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1457 |
| Gu lèir Fat | 99 g |
| Sàmhchair saill | 59 g |
| Saill neo-shàthaichte | 30 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sòidiam | 90 mg |
| Gualaisg | 122 g |
| Fiber nàdarra | 24 g |
| Protein | 20 g |