Tha an t-àrach milisard milisard milis seo ag obair gu math air cìreann agus muiceann. Tha e furasta a bhith air thoiseach oirnn, faodaidh tu stòradh airson suas ri seachdain anns an reothadh agad.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupa
- Mustard Dijon
- 1/2 cupan mil dhorcha
- 1/4 cupan ola lusan
- 2 lòin-bhùird le fìgeall
- 2 spùran-bhùird uisge
- 2 làr-bhùird làn gràin (no mustard-làir cloiche)
- 2 spiorad bhùird
Mar a nì thu e
1. Ann an siùsa meadhain cuir an ola teas agus cuir e sàl air. Cook airson 2 gu 3 mionaidean thairis air teas meadhain gus an tòisich sgudal a 'falmhachadh (chan eil e). Cuir ris na h-earrainnean a tha air fhàgail agus leig leis an sauce cladhach airson 6 gu 8 mionaidean, a 'gluasad gu tric. Lùghdaich teas ma bhios builgeanan sauce cus.
2. Aon uair 's gu bheil iad air am bruich, cuir às an teas agus leig leis an t-sauce fionnar airson 15 mionaidean.
3. Gus a chleachdadh, cuir a-steach sauce gu cearcan no feòil airson an ùine 15 gu 20 mionaid de chòcaireachd mu dheireadh.
Nòta:
Leis gu bheil siùcar anns an t-sauce, faodaidh tu a bhith a 'cleachdadh rud sam bith nas tràithe sa phròiseas an sauce a losgadh. Ma tha thu a 'dèanamh air adhart, cuir an t-seus stòraidh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri seachdain. Teas ann am microwave airson 20 gu 30 diog mus cleachd thu e.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 70 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 108 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |