Chan eil dad mar rollaichean ùra air am bogadh aig a 'bhòrd dìnnear, ach nuair nach eil ach triùir ann airson biadh, chan eil adhbhar sam bith ann a bhith a' dèanamh batal mòr de rollaichean. Tha am buidheann beag de rollaidhean arain gheal freagarrach airson teaghlaichean beaga agus faodar na rollaichean a chleachdadh airson ceapairean a dhèanamh.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 uisge blàth a 'chupa (95 gu 110 F)
- 1 cupa de ghlan tioram
- 1/4 cupan bainne (teòthachd an t-seòmair)
- 1 lòchrain ìm bog (no margarine)
- 1 fuilt de shiùcair
- 1/2 slat salann
- 2 1/2 cupan de flùr aran (mu thimcheall)
Mar a nì thu e
- Ann am meadhain bobhla, measgachadh uisge agus gaois. Cuir bainne, ìm, siùcar, salainn a-steach. Stir. Cuir 1-1 / 2 cupan de mhin agus measgachadh gu math. Cuir a-steach min a 'fàgail flùr a tha air fhàgail, flùr gu leòr gus taois a dhèanamh a bhios a' leantainn a 'spàin timcheall air a' bhobhla. Tionndaidh taois a-mach air uachdar aotrom air a sgapadh agus glaodhaich e airson 4 mionaidean, a 'cur barrachd flùr mar a bhios feum gus am bi an taois bog agus rèidh ris a' cheangal. Cuir taois ann am bobhla glainne meadhanach. Tionndaidh taois seachad ann am bobhla gus am bi am mullach gu math aotrom . Còmhdaich le clò glan agus togaidh e blàth, àite gun dhroim airson 1 uair a thìde no gus an dùblaich e ann am meud.
- Punch sìos taois. Tionndaidh taois a-mach air bòrd aotrom air a thomhas agus gluais sìos airson 4 mionaidean no gus am bi na builgeanan a-mach às an aran. Cruth doras a-steach gu lob . Roinn do thasgadh ann an 6 rolan beaga, 5 rolla meadhanach, no 4 rollaichean mòra. Cuir air duilleag bèicearachd, 2 òirleach bho chèile. Còmhdaich agus leig leam blàth, àite gun dhreachd airson 45 mionaid no gus an dùblaich e ann am meud.
- Bèiceadh aran aig 375 ceum F airson 10 gu 15 mionaidean no gus an tèid na rollaichean donn àrach. Thoir air falbh na rollaichean bho dhuilleag agus leig le fionnar air raca.
Leasan Baking Baking:
- Cleachd uisge le botail an àite a bhith a 'tapadh uisge gus do aran a dhèanamh. Uaireannan faodaidh innealan-glanaidh uisge agus uisge poblach clàraichte am boite a mharbhadh gus am bi doran an arain ag èirigh.
- Cùm grèim air a ghlèidheadh ann an soitheach a-muigh agus anns an fhrigeireadair. Bidh teas, taiseachd, agus èadhar a 'marbhadh a' bhìoras agus a 'cur casg air taois aran bho bhith ag èirigh.
- Bidh brat bog air a dhèanamh le bainne le bainne, agus bidh aran nas cruaidhe air aran le uisge. Gus crust a dhèanamh nas cruaidhe, stòraich an t-aran ann am poca plastaig.
- Ma tha thu a 'cleachdadh bainne pùdar an àite bainne ùr, tomhais a' bhainne tioram a-steach don bhobhla agus cuir a-steach an t-sùim ceart saidhbhir air leth. Airson aon chupa bainne, cleachd trì spùran bùird de bainne tioram agus aon chupa uisge.
- Faodar an dà luibhean tioram agus ùr a chur ris a 'mhòr-chuid de bhraighdean. Tha trì lòin-bhùird de luibh fhiodha co-ionann ri aon lòch-bùird de luibh a thiormachadh.
- Tha sùim nas àirde de ghlùin aig flùr aran na min-uile-adhbhar. Tha seo a 'ciallachadh gum bi aran a thèid a dhèanamh le flùr aran ag èirigh nas àirde na aran air a dhèanamh le flùr adhbhar. Faodaidh tu do mhin aran fhèin a dhèanamh le bhith a 'cur 1-1 / 2 lòchrain glùtan ri gach cupan de flù a bhios tu a' cleachdadh anns a 'chuibhrig arain agad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 93 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sòidiam | 449 mg |
| Gualaisg | 13 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |