Bidh luibhean, spìosraidhean, salann agus siùcar donn, agus criomag de phioban cayenne, a 'toirt blas tioram seo a-mach à tioram. Tha e math air cearc ròsta no cearc ròsta, no air muiceann ròsta no grilled.
Na dh'fheumas tu
- 2 làr-bhùird siùcar donn
- 1 bòrd-bhùird agus 1 teaspoon
- aodach
- 2 spàinean salainn kosher
- 2 teaspoon paprika
- 1 teaspoon garlic (grunnd)
- 1/2 cuibhreon piobar dubh
- 1/4 cuibhleon piobar cayenne
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla beag, cuir ri chèile stuth.
- A 'còmhdach suas ri 2 isean ròsta no 4 gu 6 pìosan fa leth.
- Faodaidh tu an rubar tioram a stàladh ann am baga no soitheach airson suas ri 2 sheachdain.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 70 |
| Gu lèir Fat | 1 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2,333 mg |
| Gualaisg | 17 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 1 g |